건강관리

다이어트 식단

답변 등록순 최신순

다이어트 식단건강관리
울통불퉁침팬치25.04.19
배가 나왔다는 기준은 밥먹기 전,후 어떨때 이야기를 하나요?나이가 들어가면서 배가 나오는 사람도 있잖아요. 밥을 많이 먹은것과 공복에 따라 배가 나오는 것은 다른데 배가 나왔다고 하는것은 밥먹기전, 후 어떨때 이야기를 할까요
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
도롱이25.04.18
견과류 중에 칼로리가 높아서 조심해야 하는 게 있나요?견과류를 종종 간식 대용으로 먹고 있는데, 견과류 증에는 칼로리가 높아서 조심해야 하는 것들도 있는 것 같더라구요. 어떠한 견과류를 먹을 때 주의해야 할지 알려 주세요!
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
dcidocoja25.04.18
발아현미밥을 아침 저녁중에 어느때 먹을까요?살뺄려고 발아현미밥을 샀는데요아침에 먹는게 좋을까요?저녁에 먹는게 좋을까요?점심은 먹지않습니다그냥 하루 한끼 먹으니 2kg나 빠졌어요그래도 좋아를 볼려면 언제 먹어야할까요?
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
침착한침착함25.04.18
건면 라면도 밀가루니까 다이어트에 피하는게 좋을까요신라면 건면이 칼로리가 300이 안되던데요300어치의 밥과 반찬을 먹는것보다 신라면 건면 하나를 먹는게 더 나을까요역시 밀가루는 피하는게 나을까요
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
도롱이25.04.18
과식하는 습관을 버릴 수 있는 방법이 있을까요?항상 저녁이 되면 기진맥진해서 과식을 하게 되어버리는데, 과식하는 습관을 어떻게 하면 버릴 수 있는지 알고 싶습니다. 과식하니까 너무 힘드네요...
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
탈퇴한 사용자25.04.18
뱃살이 없는 사람도 폐경이나 나이가 들면 나올까요말라도 뱃살이 있는 사람이 잇고 아예 없는 사람들이 잇잖아요 저는 없는 편이고 출산하고도 비슷하긴 하거든요 근데도 나이가 들면 뱃살이 배로 집중 될까요??
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
탈퇴한 사용자25.04.18
과일을 말려서 먹으면 칼로리를 더 낮출수 있나요?과일칩 말리는 기계를 샀어요 이거를 먹으면 그냥 먹는것 보다 칼로리가 더 낮을까요?? 아니면 과일을 먹는게 더 낫나요 다이어트에 효과적인지 알려주세요
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
청렴한치타29125.04.18
한국의 매운맛이 세계를 지배하는 시대인데요, 매운맛은 미각이 아니라는데 뭔말이죠?요즘 한국의 매운맛이한국 내에서만 아니라케이팝과 한류의 영향과 더불어케이 푸드의 물결과 함께세계를누비는 엄청난 시대입니다.매운맛 챌린지에거의 한국 불닭 같은 음식들이 주로 나오는게이젠 일상적일 정도인데요.근데 중요한 것은매운맛 이라고 다들 말하지만매운 건 미각에 없다미각 세포 자체에 매운맛을 느끼는 게 아니다 라는 말을 들었는데그럼 매운 맛이 매운맛이지 미각이 아닙니까?매운맛에도사실 청양고추 매운맛하고 할라피뇨 매운 맛도 다르듯이여러가지 매운맛이 있는데요그럼 그것도 미각으로 인정되는 거 아닌가요?
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
탈퇴한 사용자25.04.18
비만이었던사람이 살을빼면 비만인기간동안 입었던 피해가 회복되나요?..10대중반부터 20대중반까지 비만이엇던사람이 살을 급격히빼서 정상체중이된다면 비만일때 몸이 다쳣던거(혈관벽손상,고혈압으로인한 혈관손상,등등) 는 다시 회복될까요?..아니면 영구적인 손해가되는건가요?
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
탈퇴한 사용자25.04.18
한국 평균 20대 체지방률 알려주세요 님들 알려주세요 저는 183키 83인데 골격 40 이면서 체지방률 18-19인데 정상이요? 아니면 약간 높한국 평균 20대 체지방률 알려주세요 님들 알려주세요 저는 183키 83인데 골격 40 이면서 체지방률 18-19인데 정상이요? 아니면 약간 높아요?
1명의 전문가가 답변했어요