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또또로로롱24.08.27
만보걷기하면 다이어트가 될까요??요즘 몸무게가 너무 많이 쪄서 다이어트를 하여한다고 생각중인데 만보걷기가 도윰 될까요? 날도 풀려서 괜찮을거같아서 효과가 얼마나 있을까요?!
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탈퇴한 사용자24.08.27
식사후 혈당을 낮추는 방법 좀 알려주세요요즘에 식사후에 항상 졸려요 ㅠ 잠이와서 십분정도 자고일어나거나 하는데 혈당 걱정이 됩니다 식사후에 혈당높아지는걸 방지할 방법이 있을까요?
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오리너구리다솜24.08.27
이거 자전거 칼로리 계산법이 어떻게 되나요??제가 72kg 인데 오늘 평균시속 13km로 총 거리 17km 를 자전거로 두시간 만에 달렸습니다. 칼로리는 얼마나 될까요? (완만한 언덕이 계속되는 길입니다.) 그리고 계산식도 알려주시면 감사하겠습니다.
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엄격한비단벌레524.08.27
간헐적 단식이 체중 감량에 효과적인 이유는 무엇인가요?간헐적 단식이 체중 감량에 효과적이라고 들었는데, 그 이유가 무엇인지 궁금합니다. 체중 감량 외에도 건강에 미치는 긍정적 효과와 부작용이 있다면 알려주세요.
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느낌의 그림자24.08.27
콤부차릴 매일 마실 경우 어떤 효과가 있나요?콤부차에 칼로리가 매우 낮다는 이야기를 많이 들었습니다. 다이어트 효과 외에도 콤부차를 매일 마실 경우 건강에 어떤 장기적인 효과를 기대할 수 있나요?
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느낌의 그림자24.08.27
콤부차는 어떤 과정을 거쳐서 발효가 일어나나요?다이어트를 하는 사람들이 많이 마시는 음료 중에 하나가 콤부차입니다. 콤부차는 어떤 과정으로 발효되면, 발효과정에서 어떤 유익한 성분이 생성되나요?
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끝까지풍성한레서판다24.08.27
현재 살뺄려고 서브웨이 먹고 있는데 다른것도 부탁해오지금 몸이 좋지가 않아서 운동을 못하고 있어서 먹는 걸 줄여서 다이어트를 할려고 합니다.저는 서브웨이를 저녁으로 먹규 있는데, 다르게 맛있게 살뺄수 있도럭 추천부탁해요
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긍정적인나비꽃24.08.27
다이어트를 할때 하체부위만 다이어트 하는방법은?다이어트를 할때 하체부위만 집중적으로 다이어트 하는방법이 있을까요? 너무 하체가 뚱뚱해서 비율도 안좋고 맞는 바지가 없습니다.
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긍정적인나비꽃24.08.27
다이어트를 시작하자마자 포기하고 싶습니다...다이어트를 시작하자마자 포기하고 싶은 생각이듭니다.오늘 저녁엔 어떤 맛있는 음식을 먹지..하는 생각밖에 들지 않는데요.어떻게 하면 다이어트에 성공할수 있을까요?
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영리한슴새27224.08.27
내장지방을 제거하기 위한 운동이나 식단내장지방을 보다 효과적으로 제거하기위한 운동이나 식단이 있을까요? 헬스장 다니는건 제외하고 다른 운동이나 식이요법을 알려주세요..
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