건강관리

다이어트 식단

답변 등록순 최신순

다이어트 식단건강관리
생각대로나야나2일 전
삶은계란 맛있게 먹는법 있을까요??다이어트 할려고 삶은계란 먹으려고 하는대요 계란후라이, 계란말이 등 다른건 잘먹는데 삶은계란은 특유의 냄새라 해야하나 맛때문에 못먹겠더라구요. 근데 또 냉면에 들어가있는 삶은계란은 쉽게 넘어가던데 왜그런걸까요? 그냥 삶은계란 맛있게 먹는법 좀 알려주세요.
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
박식한븍극곰322일 전
다이어트 할때 건강하게 살 빼는 방법있을까요요즘 부쩍 살이 쪄가지구 다이어트 해볼 생각인대건강하게 다이어트 하는 방법이 궁금해서 질문 해봅니다 좋은방법이나 경험 있으신분은 조언부탁드려요
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
유난히기대하게만드는석류2일 전
다이어트 의지 어떻게 해야 가질 수 있을지먹을거 줄이고 운동 좀 매일가고 그러고 싶은데 식욕과 잠욕을 벗어나기 힘든데 어떻게 해야할까요?? 일하고 스트레스 받으면 맛있는게 땡기고 일끝나고 집가면 녹초에 피곤해서 자고싶고
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
언제나배고픈김치볶음밥2일 전
오늘 저녁메뉴 추천해세요 ㅔㅔㅔㅔㅔ오늘 딱히 먹고 싶은건 없고 안먹기에는 좀 허기가 차서 그런데 오늘 저녁 메뉴 추천좀 해주세요@@@@@@@@@@@@@@@@@@
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
언제나배고픈김치볶음밥2일 전
칼로리 낮은 과자 추천해주새요ㅛㅛㅛ제가 예전에는 군것질을 많이 먹었는데 이제 곧 졸사도 찍고 하니까 체중 관리도 하려고 하는데 혹시 칼로리 낮은 과자 있을까요? ㅜㅜㅜ
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
그럭저럭귀중한꽃등심2일 전
무더위에 맛있게 먹을수 있는 음식 추천해주세요무더위가 지속되면서 입맛이 별로 없네요 지금 배달앱 메뉴 열어서 보고 있는데 막상 고를만한게 안보이네요 음식이랑 업체 추천부탁드립니다
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
종종아름다운침팬지2일 전
당분은 적고 비릿내 안나는 프로틴 쉐이크 추천제가 운동은 별로 안좋아해서 식단 조절로 다이어트를 하려고 하는데 당분이랑 탄수화물 한량은 낮은 프로틴 쉐이크 추천해주세요!!
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
김미선2일 전
고등어 180g이면 충분히 섭취하는 건가요일주일에 180g을 섭취해도 충분히 epa dha 섭취 되나요 그리고 이거 2일 정도에 나눠 먹을려고 하는데 괜찮은지 그리고 2일에 나눠 먹을 때 먹고 일주일보다 더 지나고 섭취해도 괜찮을지요(일주일에 180g은 섭취한다 보고요)
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
처음부터칼퇴하는스파게티2일 전
청소년 여자애 우유 많이 먹어도 되나요?우리 아이가 32살인데하루 200ml 한개씩 마시다가 최근들어 하루 900ml씩 마시는데 줄여야 할지 마셔도 되는지 궁금합니다.우유회사 임직원 아닌 전문가 의견 부탁합니다
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
근면한슴새1402일 전
하체 부종이 심한 체질인데 다이어트 시 나트륨 제한과 칼륨 섭취를 어떻게 조절해야 할까요?극단적인 무염식이 아닌 지속 가능한 수준에서 부종을 줄이고 체지방을 감량할 수 있는 하루 나트륨 권장 섭취량과 이를 보완할 수 있는 식단 구성 팁을 전문가분들의 식견으로 자세히 알려주세요
2명의 전문가가 답변했어요