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강한매23425.01.23
다이어트 중인데, 맥반석 먹을 때 소금에 찍어서 먹어도 되나요다이어트 중입니다여러분들은 다이어트 중 이실 때,맥반석에 소금을 찍어서 먹으시는 편인가요?소금 안 찍어서 먹으면 먹기가 싫어서 꼭 찍어 먹습니다.소금의 양도 그렇게 많은 편도 아니고 사진처럼 생겼습니다
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탈퇴한 사용자25.01.23
음식물은 저녁에 몇시 이후로 안먹는게 좋나요??요즘 입이 트였는지 자꾸 뭘 먹게되는데요~그래서 그런가 살이 찐게 느껴지더라고요.저녁을 좀 맛있게 먹는걸 좋아하는데~ 몇시 이후로 안먹는게 좋나요?
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자유로운날다람쥐10125.01.23
유자차는 다이어트에 도움이되나요?유자차가 다이어트에 도움이되나요? 차가운걸로 먹어야 하나요? 따듯한 걸로 먹어야 하나요?아이스아메리카노만 먹다가 힘들어서 질문합니다.
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유쾌한가오리5325.01.22
30대가 넘어가고 살이 계속 찌는 이유약 2달전까지는 68~70kg 사이를 유지했었는데 지금은 벌써 77kg까지 육박한 상태입니다. 이전과 같이 생활습관에 대해 변화가 있지도 않은데 증량만 하고 있습니다. 참고로 운동도 주 4회 하는편입니다. 몸에 문제가 있는걸까요?
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탈노동고고싱25.01.22
설 명절에 체중 증가 없이 지내게 되려면 어떻게 해야 하나요?다시 민족의 명절인 설이 다가오면서여러 음식을 준비하는 등 준비하고 있는데어떻게 하면 설 명절에 체중 증가됨 없이 지나갈 수 있을까요?
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단정한산양7525.01.22
다이어트식으로 계란 노른자는 안좋은가요안녕하세요. 달걀을 좋아하는 사람입니다. 보디빌더들 보묜 계란 노른자가 체중관리할땐 안좋다고 아예안먹는데요. 실제로 그런가요
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특히개그넘치치25.01.22
살을 빼야하는데 다이어트 약이나 보조제를 뭘 먹어야 할지 몰라서겨울에 너무 많이 먹어서 건강에도 좀 지장이 갈정도인데 빈혈이 있어서 헬스장을 못가요 항상 가면 너무 어지럽고 빈혈기운이 있어서 그래서 집에서 운동 조금조금 하고있는데도 안빠져서 다이어트 보조제나 붓기 보조제 같은걸 사려고 합니다 키는154에 몸무게가 원래는 45,43이었는데 57로 갑자기 쪄버려서 건강이 안좋아져서 다이어트를 하려고 합니다 도와주세요ㅠㅠ 그리고 제가 요몇일 이주 반동안 여행을 가서 여행을 가서 도와주세요
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탈퇴한 사용자25.01.22
떡국떡으로 하능 다이어트 요리 추천해주세요떡국떡이 잔뜩 선물로 들어왔는데 안먹어서 냉동실에 있어요 할수 있는 요리는 뭐가 잇나요 얼마나 냉동실에 보관해도 괜찮을까요??
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levyv25.01.22
매일 콩국물과 콩담백면과 영양제만 먹어도 괜찮나요?작정하고 다이어트하러 하는 몸무게 세자릿수입니다. 단백질 빼놓지않고 먹으며 물배 채우며 제가한번 해보겠습니다.... 될거라믿습니다 ㅠ
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현재도설레는시금치25.01.22
지금 중3에 키가175에 몸무게 88인남자인데 살빼는것 때문에 걱정입니다운동한다고 헬스장가서 근력운동을 하고 유산소도 15분정도 하는데 살빠지기는 커녕 근육이 좀 붙어서 몸무게는 늘고 몸만 커졌는데 어케해야할까요
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