건강관리

다이어트 식단

답변 등록순 최신순

다이어트 식단건강관리
차분한수염고래843일 전
아침형인간이 되려면 어떤습관을 만들면 좋나요??아침형인간이 되고 싶은데 자꾸 늦게 자고 늦게 일어나게 되는데 좀 바꾸면서 좋은 습관을 만들려면 뭐가 좋을까요 괜찮은 방법좀 알려주세요
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
무조건향기로운기린3일 전
진짜 맛있는 단백질 쉐이크 추천해주세요여러가지 단쉐 먹어봤지만 다 첫 입엔 놀랄정도로 맛있지먼 먹다보니 쉽게 질리더라구요...진짜 진짜 맛있는 단쉐 추천해주세요!!!
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
지금도자유분방한오랑우탄3일 전
제로 간식? 다이어트할때 먹을만한 간식이나 식단 추천해주시요간식이 필수엿는데 다이어트때문에 다이어트 간식이나 식단좀 알려주세요 칼로리는 얼마큼 먹어야되는 당류나 단백질 같은것도..고려하면 뭐가 좋을까요….
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
때론유능한사과3일 전
다이어트 하고 싶은데 꿀 팁 알려주세요..어떻게 해야 잘 뺄 수 있을까요..키 180에 몸무게 92kg입니다 80키로 까지 빼고 싶은데 어떻게 해야할까요.. 직장생활을 하고 있어서 어렵네요..
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
지나치게경이로운트리케라톱스3일 전
학생인데 다이어트 성공하는 법 좀 알려주세요제가 삼년동안 다이어트를 시도했는데 실패했거든요 의지가 일주일을 못가요 이제 좀 제대로 하고 싶은데 어떻게 해야할지 좀 자세하게 알려주세요
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
처음부터정열적인진돗개3일 전
다이어트 성공하는법 무엇이 있을까아아아요운동 열심히하고 식단 빡세게 하면 되겠죠? 그런가요 맞나요 맞겠죠? 맞다고 해줘요 아니라면 어떤게 있나요 그렇다면 무얼 해야하죠????
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
꽤창조적인치킨3일 전
물가가 비싼 나날에 짠순짠돌이 분들의 절약방법요즘 외식 물가가 너무 올라서 예전처럼 가볍게 한 끼 사 먹는 것도 고민하게 되네요여러분은 식비 아끼려고 직접 요리하시나요 아니면 가성비 맛집 찾아다니시나요?
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
억수로여린버팔로3일 전
아침마다 얼굴이 자꾸 부어요 예전엔 안그랬는데운동을 하는데도 얼굴이 너무 붓습니다. 아침이면 부은게 느껴질 정도로요 예전엔 안그랬는데.이젠 얼굴이 달라보일 정도 입니다 ㅜ
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
훌륭한재칼2913일 전
햄버거는 다이어트에 도움이 될까요?다이어트중인데 치킨버거 같은게 다이어트에 도움이 될까요? 버거단품에 콜라는 제로로 먹는다고 치고요! 버거가 너무땡기네요 ㅠㅠ
3명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
아직도환영받는카피바라3일 전
다이어트 할때 운동 어떤게 좋나요??다이어트 할때 어떤 운동이 효과 좋나요?근력 운동이나 유산소 같은거 다 효과 비슷한가요?집에서 힙으뜸이나 이지은 다이어트 같은 유튜브 영상 보면서 해도 헬스장 가는것만큼 빠질까요?
1명의 전문가가 답변했어요