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다이어트 식단건강관리
유난히자신감많은돈나무26.03.30
체지방을 단기간에 감량하고 싶어요!!근육증진도 하고싶긴한데 일단 몸무게 숫자 자체를 빠르게 줄이고 싶어요!! 그럼 유산소만하는게 제일 좋고 빠른 방법일꺼요? 기간은 두달정도요!
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완전활달한포도26.03.30
몸보다 얼굴이 살이 많은데 빼는방법이있을까요?몸은 마른편인데 얼굴에 살이 너무 잘붙고 그냥 잘 붓기도 하고 그러다보니 얼굴만 살이쪄보여서 계속 다이어트를 해도 몸만 빠지는느낌인데 얼굴살 빼는방법이있나요?
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에펠탑선장26.03.30
다이어트를 하면서 요요를 방지하려면 뭘가장 중요시해야하나요?다이어트로 10킬로 정도 체중감량을 했습니다. 채중감량을 한 이후에 요요를 방지하기 위해서는 뭘 거장 중요하게 생각하고 실천해야하나요?
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친절한태리쌤26.03.30
4월에 제철인 음식은 무엇이 있을까요?안녕하세요. 곧 4월인데 제철 음식이나 식재료등 알고 싶습니다.여러분이 아시는 정보를 가르쳐 주세요.오늘 하루도 좋은 하루 되세요!
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갈수록관대한모둠순대26.03.30
다이어트 꿀팁 공유 바랍니다ㅠㅠ 단기간단기간에 살뺄려고 하는데요 163에 62키로 입니다 59까지 빼고싶은데 단백질 쉐이크만 하루에 한개씩 먹고 뺄 수 있을까요?궁금합니다
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종종미소짓는금붕어26.03.30
살을빼고 싶은데 식이조절을 어떻게 해야할까요?살 빼고 싶은데 식이조절을 어떻게 해야할까요? 지금 약을 먹고 있어서 삼시세끼를 다 챙겨 먹어야 되는데 뭘 위주로 먹어야 살도 빼면서 약도 잘 챙겨 먹을 수 있을까요?
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진심경쾌한지휘자26.03.30
다이어트를 꾸준히 성공하는 방법이 있을까요다이어트를 시작해도 중간에 포기하게 되는 경우가 많습니다. 요요 없이 건강하게 체중을 관리할 수 있는 방법이나 팁이 궁금합니다.
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제일진지한어묵26.03.30
다이어트 할때 꾸준히 할수있는 식단이 있을까요?다이어트 할때 식단으로 닭가슴살이나 단백질 쉐이크 혹은 샐러드들로 많이 식사를 하게 되는데요.꾸준히 하기에는 한계가 있는것 같습니다.조금더 다양하게 식단을 해보고 싶은데요.건강하면서 오래유지할 수 있는 맛있는 식단이 있을까요?
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진심경쾌한지휘자26.03.30
다이어트를 꾸준히 성공하는 방법이 있을까요다이어트를 시작해도 중간에 포기하게 되는 경우가 많습니다. 요요 없이 건강하게 체중을 관리할 수 있는 방법이나 팁이 궁금합니다.
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레알신중한성게26.03.30
다이어트에 직빵인거 있나요 알려주세요166에 61 키론데 10키로 정도 빼고싶은데운동이나 식단 알려주실 수 있나요현재 두부 위주 식단으로 하고있고 러닝 뛰고 있는데 빠지는게 더디네요
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