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가장모던한베고니아26.04.24
다이어트 대체 어떻게 정석으로 할까요몸무게가 너무 들쑥날쑥이에요결혼한다고 15키로 뺐는데 끝나고 두달동안 15키로 쪘어요정상 아닌 것 같아요대사가 완전히 망가진 것 같은데 뭐부터 어떻게해야할까요?
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너와나의연결고리26.04.24
상체, 특히 복부와 가슴살 위주 다이어트 방법앉아 있는 시간이 많다보니 복부와 가슴에 살이 조금씩 붙네요..일이 많아져 헬스장도 자주 못 나가다보니 걱정인데 간단하게 할 수 있고 다이어트 효과가 좋은 운동 있을까요?
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레콩빵26.04.24
몸에 좋은 탄수화물 종류 알려주세요.다이어트 하면서 점심은 일반식 먹기도 하고 저녁에 탄수를 아예 안먹으면 너무 배고프더라구요, 밀가루 백미 말고 좋은 탄수화물로 채워보려하는데 건강한 탄수화물 알려주세요
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언제나장난기있는트리케라톱스26.04.24
걷기운동을 할때 보통시간은 언제가좋나요건강도 챙기고 다이어트에 도움도 될까 해서 하루에 한시간정도 따로 걷기를 할까하는데요걸을때 보통 아침 저녁중에 어떤 시간대에하는것이 좋을까요:
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가끔자기주도적인뽕나무26.04.24
살빠지는 방법이 궁금합니다 알려주세요2주만에 7키로빠지는 방법있나요? 살을 5개월동안 13키로 빼고 있는데 20키로 목표류 잡고있지맠 7키로가 빠지지가 않아요ㅠ
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통쾌한두더지17426.04.24
배만 나왔는데 뱃살을 뺄수있눈 운동 추천해주세요.매번 야식에 기름진음식으로만 배를 채우니 점점 살이 붙는데 이게 배만 나오고 다른곳은 살이 안쪄요. 복부비만이 더 안좋은거라고 해서 생활하면서 생각날때마다 간단히 할수있는 운동 추천해주세요
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보통은친화적인타이거26.04.24
물을 마시면 뭐가 좋은건가요 알려주세요제가 하루에 물을 500ml정도 마시는데요 다이어트 할땨 물을 1.5L에서 2L를 마시라고 하던데 물을 마시면 다이어트가 하기 좋아지나요??
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유난히노는꽃등심26.04.24
다이어트에 사탕이나 초콜렛 괜찮나요?입이 너무 심심해서 사탕을 주기적으로 먹고있는데 어떤 사람들은 초콜렛이 좋다하고 사탕 안좋다 하는데, 원래 과자나 빵 먹던 습관은 없어졌는데 안좋은가요?
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대견한오솔개19926.04.24
김치가 건강식으로서 추천되고 각광받는 이유가 무엇인가요K 문화의 열풍 속에서 예전부터 있었던 김치의 열풍은 이제는 완전히 글로벌화되어 있습니다 특히 건강식으로서 각종 연구와 자료로 세계적으로도 널리 배포되기도 하는데요 이렇게 김치가 건강식으로 추천되고 각광받는 구체적인 내용과 이유는 무엇인가요
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신속하지않은 답답한 예쁜이26.04.24
다이어트용 곤약밥은 쌀이 안섞여있나요?광고라서 더 맛있게 먹는 모습을 연출한것이겠지만 다이어트용 곤약밥을 아주 맛있게 먹던데 쌀이 없이 곤약만으로 밥을 만든건가요?
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