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탈퇴한 사용자24.09.28
치킨과 생선, 단백질 섭취에 어떤 차이가 있을까?치킨과 생선은 모두 훌륭한 단백질 공급원입니다. 그러나 두 음식은 지방 함량, 아미노산 조성, 그리고 건강상의 이점에서 차이가 있다고 하는데 궁금하여 문의드립니다
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세상은요지경24.09.28
탄수화물이 없는 하루 식단표가 궁금합니다.탄수화물을 전혀 안먹고 하루를 보내보고 싶은데요 탄수화물 없는 식단표가 너무 궁금합니다.야채만 먹어서는 배가 채워지지 않을거 같고요 포만감도 잘 못느낄거 같은데 보통 어떤식으로 탄수화물 없는 식단을 짜시는지 영양사 분들의 답변이 궁금합니다.
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의연한우랑우탄2324.09.27
건강 주스를 활용 하여 다이어트를 할 수가 있을까요?안녕하세요 건강 주스를 활용 하여 다이어트를 할 수가 있을까요? 어떤 종류의 건강 주스가 다이어트를 할때 마시면 효과를 많이 볼수가 있을까요?
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알티스24.09.27
스트레스가 다이어트에 미치는 영향이 있을까요?스트레스가 다이어트에 미치는 영향이 있을까요? 스트레스는 만병의 원인인데, 평소 입맛도 없어지고, 배 안고픈적이 많잖아요. 강제 다이어트가 되는데요. 아무래도 영향이 있을것 같아서요.
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별들에게물어봐24.09.27
탄수화물 커팅제랑 효소랑 같이 복용해도 상관없나요?나이를 먹으면서 식이요법과 운동을 병행하지만 한계를 느껴서 보조제의 도움을 받을려고 하는데 탄수화물 커팅제랑 효소랑 같이 먹어도 상관없나요?커팅제를 먹을때는 효소를 안먹어야 하나요?
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탈퇴한 사용자24.09.27
다이어트 중입니다. 지금시간에 너무 배고파요?안녕하세요. 저녁을 아예 안먹고 다이어트중입니다. 오늘은 특히나 힘든 하루네요. 이시간에 너무 배가 고푸네요. 어떡해야하나요?
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알티스24.09.27
식사 시간을 조절하는 것이 다이어트에 어떤 긍정적인 효과를 줄 수 있을까요?규칙적인 식사를 하는것이 그나마 다이어트에 긍정적일까요? 아니면, 체중과 그날 컨디션에 따라 식사시간을 늘렸다 줄였다 하는것이 다이어트에 더욱 효과적일까요?
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똑똑한참밀드리3224.09.27
하루동안 적당한 걸음은 몇걸음 정도 인가요.너무 많이 걸어도 다리와 몸에 무리가 오고.. 너무 안걸어도 살찌고 병들고... 하루동안 적당한 걸음수는 몇걸음 일까요?....?
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보미야보미야24.09.27
과일들도 많이 먹으면 다이어트에 방해가 되는 식품인가요?과일들도 많이 먹게 된다면다이어트에 방해가 되고 오히려 살을 찌게 만들기도 하나요?왠지 과일하면 건강에 좋은 음식 같아서 그렇습니다.
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보미야보미야24.09.27
디이어트에 저염이 좋은가요? 아니면 크게 상관이 없나요?저는 기본적으로 다이어트에 저염식이 좋다고 알고 있었는데어떤 분들은 소금을 섭취하는 것이 과하지만 않다면큰 문제가 되지 않는다고 하던데 어떤 것이 맞는 말인가요?
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