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다이어트 식단건강관리
일반적으로수상한도다리26.02.01
다이어트 식단이나 운동 추천해주실분..?다이어트 식단짜주실분 구왜냐하면 제가 원래는 좀 중간체격이엇는뎅지금 뭘 많이먹어서 키빼몸 해도 100겨우 넘거든여되도록 가슴살많이 안빠지는 운동이나 식단 추천받숩니다..
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날개가잇게요사실없대여26.01.31
밤에 야식 먹어도 될까요 제가 좀 비만이라180에 120키로인데 진짜 살 빼고 싶어요 근데 새벽만 되면 배가 너무 고파여 진짜 미칠거같습니다 이럴때 어케 참죠 진짜 배가 너무 고파요
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그럭저럭자존감높은고등어26.01.31
제발 살 빼는 법 알려주세요...ㅜㅜ곧 있으면 개학이여서 살 빼야하는데 자꾸 실패하고 요요가 오고 운동을 해도 살은 안빠지는것 같은데 어떻게 살을 빼야하나요...?
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은근히믿음직한돌하르방26.01.31
입 절대로 안터지는 방법 알려주세여.방학때 다이어트 할려고 하는데 다이어트 할때마다 입이 자꾸 터져서 힘들어요.. 식단도 어떻개 해야하는지도 잘 모르겠고 운동 방법도 맞는지 잘 모르겠어요.
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보도연맹26.01.31
삶이 단조롭게 느껴질 때 변화를 주는 방법은 무엇인가요?매일 반복되는 일상에 지칠 때가 있습니다. 그런 순간에 삶에 작은 변화를 주기 위해 어떤 행동을 하는지 궁금합니다. ㅇㅇㅇㅇㅇㅇㅇ
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보도연맹26.01.31
인생에서 목표가 꼭 필요하다고 생각하시나요?목표가 있어야 앞으로 나아갈 수 있다고 느끼는 사람도 있고, 지금을 사는 것이 중요하다고 생각하는 사람도 있습니다. 여러분의 생각은 어떤지 듣고 싶습니다.
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압도적으로협동적인타조26.01.31
다이어트!! 어떻게 해야할까요??제가 방학동안 살을 빼고싶은데 여러분들의 조언이 필요해요!! 특히 다리를 빼고싶어요 살이 잘빠지는 운동이나 도움이 되는 음식 같은것들을 추천해주세요!!
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일반적으로성숙한탕수육26.01.31
다이어트 꿀팁 좀 알려주세요 ㅠㅠㅠㅠㅠ방학이라 다이어트 하려는데 제대로 다이어트 해본적이 없어서 어떤식으로 해야하는지 알려주세요 ㅠㅠㅠㅠ 요새 운동은 하고 있고 제가 먹는걸 좋아해서조절하기 힘들더라구요..
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다시봐도흥미진진한팔빙수26.01.30
3월전까지 살빼는 방법 있을까요ㅠㅠㅠ방학하고 1달동안 진짜 먹기만해서 급살이 진짜 심하게 쪘는데 새학기에는 달라지고 싶어서ㅠㅠㅠ 다이어트 하려고 하는데 해보신분들!!가장 효과 좋았던 운동방법이나 식단 알려주시면 감사하겠습니다ㅠㅠ 제 체형체질이 근데 운동하면 근육만 붙는 타입이라서ㅠㅠ 꽤 번거롭네요..
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완벽히웃긴반달곰26.01.30
소식좌 인지 알려주세요…………..제가 밥 100-130g 정도 먹고 반찬 조금 먹으면 배부른데소식좌 인가요?단백질쉐이크 말고 단백질 챙길수있는 제품 정보 알려주세요
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