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겁나연약한재규어26.03.21
다이어트중인데 입술이 자꾸 트고 찢어져요ㅠ한두번이면 괜찮은데 거의 한달동안 계속 입술이 딱딱하게 굳고 손이나 이빨로 뜯다 찢어지고 그래요. 그런데 오랫동안 이러거든요. 챕스틱도 바르고 컨디션도 좋고 잠도 잘자는데… 살이 좀 빠지고 있긴한데 그래서 이런걺가요?ㅠ
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갈수록말캉말캉한고인물26.03.21
봄이라그런가 입맛이 너무좋아 살이찌고있어요날씨는 늘 핑계죠...뒤돌아서면 먹고있고 배불러도 입심심하다는 핑계로 간식먹고... 식욕조절을 어떻게하면좋을까요?계란 양배추 이런거 좋아해요
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눈에띄게유머있는백만장자26.03.20
65세입니다 이나이에맞는 다이어트법65,세가대어보니 살이 잘안빠지네요 허리가안좋아시술두번햇어요 살이찌니 아파서다이어트 을 해야겟어요 식이요법과 간단한 운동방법 알려주세요
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항상협력을잘하는문어26.03.20
오늘 아침 뭐 먹을지 정하셨나요? 배고파서요좋은 아침입니다 아침 메뉴 추천 부탁드려요 너무 헤비하지 않으면서 간단하게 먹을 수 있는 걸루요 그리고 다들 뭐 먹을건지도 알려주세요 궁금합니다
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당신에게행운이가득하길~26.03.20
봄이 되면 다른 계절보다 식욕이 더 좋아지는 이유가 멀까요?추운 겨울이 지나가고 따뜻한 봄이 오고 있습니다. 날씨가 좋아서 그런지 요즘 부쩍 식욕이 땡기네요. 아침을 먹고 금방 배가 고파지네요. 살이 찌면 안되는데 자꾸 식욕이 땡깁니다. 여름철이나 가을.겨울철 보다 유독 봄철에 식욕이 더 많이 땡기는데 저만 그러는 걸까요? 왜 그러는 걸까요?
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거창한레오파드26526.03.20
공복을 달래주는 저칼로리 음식 추천주세요안녕하세요 저녁을 먹어도 밤 10시가 넘어가면 또 배가 고픈데요 늦은시간 먹어도 포만감은 있으나 몸에 무리가 안가는 저칼로리 음식을 추천주시면 감사하겠습니다
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호프배달26.03.20
달리기는 하루에 얼마의 시간동안 하는게 건강에 도움이 될까요?안녕하세요. 요새 허리가 조금 안좋아서 다이어트겸 달리기를 해보려고 합니다. 건강하게 다이어트를 하려면 하루에 어느정도를 달려야 할까요?
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가즈으앗26.03.20
운동 후 저녁 안먹고 살빼기와 운동 후 저녁 단백질.위주 식사로 살빼기 추천운동 후 저녁 안먹고 살빼기와 운동 후 저녁 단백질.위주 식사로 살빼기 추천해주세요저녁을 안먹으니까 많이 빠지는데 다들 식사를하라해서 뭐가 맞나요?
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노련한숲제비16126.03.20
간헐적 단식을 어떻게 해야 효과가 있을까요?다이어트를 계속 실패하는데 효과적으로 간헐적 단식 방법이 궁금합니다공복시간이 어느정도여야 효과가 있을까요?.16시간 이상이어야하나요?
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의로운청설모28326.03.20
다이어트와 건강을 동시에 고려할 때 가장 중요한 식이요법 원칙은 무엇인가요?안녕하세요다이어트를 하면서 건강도 같이 챙기고 싶은데 식이요법을 어떻게 해야 할지 고민이 됩니다.체중 감량만을 목표로 식단을 줄이다 보면 영양이 부족해지는 것 같고, 반대로 건강 위주로 먹다 보면 체중 조절이 잘 안되는 느낌도 있습니다. 무지하지 않으면서 꾸준히 유지 할 수 있는 식이요법 원칙이 있다면 알려주세요.
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