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신박한까마귀24.09.11
단백질만 섭취하게되면 근육을 많이 키울 수 있을까요?안녕하세요. 온화한돌고래유니파파입니다.식단을 단백질로만 섭취하게된다면 근육을 많이 키울 수 있는지 궁금합니다.답변부탁드립니다.
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조용한참새22624.09.11
다이어트 할 때 야채에 드레싱을 뿌려먹는 것은 오히려 독이 될 수 있나요?저는 요즘에 다이어트를 하려고 식단 조절을 하고 있는 편인데요. 샐러드를 자주 먹고는 하는 편인데 그냥 먹기는 조금 밋밋해서 드레싱을 뿌려 먹는 편이거든요. 그런데 이런 드레싱이 다이어트를 망치는 주범이 될 수도 있다는 이야기를 들었는데 정말로 다이어트 할 때 야채에 드레싱을 뿌려먹는 것은 오히려 독이 될 수도 있는 것인지 궁금합니다.
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보미야보미야24.09.11
다이어트 식단으로 아침엔 샐러드, 그리고 점심엔 보통식사하면 어떨까요?다이어트 식단으로 아침에 야채 위주 + 삶은 계란 + 닭 가슴살 정도의 샐러드를 먹고 점심엔 일반적인 식사를 하는 것을 유지하면 다이어트에 도움이 될까요?
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재테크앱테크24.09.11
요즘 다이어트식으로 아침 밥 대신 달걀 2개, 고구마를 먹고 있는데요, 달걀 노른자까지 다 먹어도 괜찮을까요?요즘 다이어트식으로 아침 밥 대신 달걀 2개, 고구마를 먹고 있는데요, 달걀 노른자까지 다 먹어도 괜찮을까요? 달걀 노른자는 먹지 않는 게 좋을까요?
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위용있는꽃새8524.09.10
아침밥을 먹는게 다이어트에 도움이 될까요?안녕하세여. 다이어트가 필요한 직장인입니다. 최근 많아진 업무량으로 다이어트의 필요성을 느끼고 있는데요. 아침밥을 먹는게 다이어트에 도움이 될까요?
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알티스24.09.10
아침식사를 하는거랑 안하는거랑 살빼는데 어느게 유리할까요?직장인으로 아침식사 하는게 쉽지 않아요. 저희집은 특히 맛벌이라서 더욱 그런데요. 아침식사를 하는거랑 안하는거랑 살빼는데 어느게 유리할까요?
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탈퇴한 사용자24.09.10
보통 22g 견과류 한봉지 칼로리가 몇인가요?보통 22g 견과류 한봉지 칼로리가 몇인가요?종류별로 칼로리가 다르겠지만 일반 홈쇼핑에서 파는 견과류 기준 몇인지 궁금합니다.
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의연한우랑우탄2324.09.10
다이어트를 시작하려고 하는데 어떤 식으로 목표 체중을 설정해야 될까요?안녕하세요 다이어트를 시작하려고 하는데 목표 체중을 설정하는 것이 쉽지가 않네요. 어떤 기준으로 목표 체중을 정해야 할까요??
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재테크앱테크24.09.10
요요현상은 왜 오는걸까요? 다이어트를 하면 필수로 따라오네요.요요현상은 왜 오는걸까요? 다이어트를 하면 필수로 따라오네요. 10킬로를 빼면 어느새 15킬로가 쪄있는 나를 발견할 수 있는데요.. 왜 그럴까요?
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비케이24.09.10
다이어트 중 피자와 햄버거 둘중 당신의 선택은?다이어트 중 피자와 햄버거 둘중 당신의 선택은?궁금해서 여쭤봅니당.. 다이어트 중인데둘다 먹기에는 칼로리가 넘칠것 같아서요
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