건강관리

식습관·식이요법

답변 등록순 최신순

식습관·식이요법건강관리
깐깐보써니25.02.09
몸의 염증관리 잘하는법 뭐가 있나요?몸에 염증이 많으면 건강에도 좋지않지만 살도 많이 찐다고 알고 있습니다 한약을 먹으면 좋겠지만 가격이 만만치 않은데 저렴하게 염증관리하는법엔 어떤방법이 있는지 알려주세요~~!!
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
깔끔나이25.02.08
집에서 혈당체크기기 질문드립니다.집에서 혈당 체크 할 때 처음으로 체혈한 피의 수치가 정확한지 연속으로 해도 무관한지 답변 부탁드리겠습니다. 검색해도 나오지 않네요
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
하쿠나마타타225.02.08
요즘같이 추운날에 건강에 도움이 될만한특히 요즘같이 날씨가 춥고 싸늘할때 건강에 도움되는 영양식이 있을까요 ?날씨도 춥고 몸도 허하니 몸보신좀 하고싶은데 건강에 도움도는 음식에 뭐가 있을까요
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
탈퇴한 사용자25.02.08
혈압이 높라서요. 약 복용말고 추가로 뭘 해야할까요?이제 나이도 43세인데 혈압이 높아서 약 복용외에 뭐가 좋을까 궁금해서 질문합니다. 영양제 및 식이요법 등 알려쥬시면 감사하겠습니다. 현재는 평소에 혈압이 137/87에서 144/89 정도에서 형성되고 있습니다.
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
올곧은꽃무지22425.02.08
콜라 같은 당이 많은 음식을 먹으면 우리 몸에 어떤 영향이 있나요?안녕하세요. 우리가 보통 콜라를 많이 먹게 더ㅣ는데요. 이런 콜라 같은 당이 많은 음식을 먹으면 우리 몸에 어떤 영향을 주는지 궁금합니다.
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
한가한테리어28125.02.08
물을마실때 공복엔찬물이좋은지 미지근한물이좋은지요?저는일어나자마자 물한잔을마시는데 주로찬물을마시는데 날씨가추우니 부담되는거같은데 미지근한물이좋은지 찬물이좋은지궁금하네요?
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
단정한산양7525.02.08
설탕 대신 쓸 수 있는 식재료를 알려주세요.안녕하세요. 식생활 개선을 위해서는 밀가루와 설탕를 줄이는 것이 정말 중요하다고 하는데요.요리를 하면서 이런 것들을 지켜나가고 싶어요.설탕 대신 쓸 수 있는 재료를 알려주세요. 맛은 비슷하게 내고 싶습니다.
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
함박눈속의꽃25.02.08
저녁에 고구마를 먹었는데 체했는지 계속 딱꾹질이 나는더요저녁에 고구마를 먹었는데 체했는지, 계속 딱꾹질이 나는데요. 물을 먹어도, 소화제를 먹어도 안그치고 , 등을두드리고 마사지를 해도 안그치는데, 어떤 방법이 있을까요?
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
단정한닭12825.02.08
잘 채하거나 속이 더부룩한 경우가 많아서 그럴때마다 효소를 챙겨먹고 있어요 혹시 효소를 많이 먹으면 생길수 있는 부작용이 있을까요?잘 채하거나 속이 더부룩한 경우가 많아서 그럴때마다 효소를 챙겨먹고 있어요 혹시 효소를 많이 먹으면 생길수 있는 부작용이 있을까요?
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
일기를쓰며25.02.08
매운 음식이 위장에 부담이 많이 되나요?오늘 매운 치킨을 먹었는데요. 먹을 때는 좋았는데 속에 부담이 될까봐 걱정이 됩니다. 매운 음식이 위장에 미치는 영향을 알려주세요.
3명의 전문가가 답변했어요