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식습관·식이요법

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탈퇴한 사용자25.02.24
대사증후군일경우 가장 최우선적으로 해야할건 뭔가요??대사증후군이 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등 복합적으로 한꺼번에 질병이 나타나는거라고 하는데그럴경우 제일 먼저해야하는건 뭔가요? 운동? 식단?
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탈퇴한 사용자25.02.24
만병의 원인이 비만이라고 하는데 왜 그런건가요?만병의 원인이 비만이라고 합니다. 살만 빠져도 몸이 건강해지고 장기가 튼튼해진다고 하던데요.왜 만병의 원인이 비만일까요??
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탈퇴한 사용자25.02.24
고지혈증 진단을 받으면 어떤 운동과 식습관을 어떻게 고치면 좋나요?고지혈증 진단을 받으면 어떤 운동과 식습관을 가져야 하나요?일단 먹지 말아야 할 음식을 알면 좋을거 같습니다.절대적으로 피해야할 음식~
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탈퇴한 사용자25.02.24
고지혈증은 어떤 식습관일때 걸리는건가요??주위에 고지혈증이 있는 사람이 더러 있습니다.그사람의 식습관은 잘 모르겠습니다.고지혈증은 보통 어떤식습관을 가진 사람들이 걸리나요?
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탈퇴한 사용자25.02.24
프로틴을 물에타먹는것과 우유에타는것중 영양분은 뭐가좋나요?아침에 프로틴을 우유나 물에 타서 마시고 출근을 하는데요물이랑 우유에 타먹는것중 어떤부분이 영양쪽으로 조금 더 풍부한지 알려주세요
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그럭저럭순진무구한어묵25.02.24
꾸준히 운동하는 습관을 만드는 현실적인 방법이 있을까요?운동을 꾸준히 해야겠다고 매번 다짐하는데...항상 작심삼일로 끝나요. ㅠㅠ 꾸준히 운동하는 습관을 만드는 현실적인 방법이 있을까요?
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탈퇴한 사용자25.02.24
라면에 들어가는 msg 몸에 해롭나요라면에 들어가는 msg가 해롭다고 생각하는데 어떤글을 보면 msg는 해롭지 않다고 해서요 뭐가 맞는건지 모르겠어요 염분은 안좋긴 할 것 같아요
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풍성한파리매17825.02.24
둥굴레.돼지감자.우엉건조된거 같이 물끓여먹어도되나요?물 끓여먹을려구요..둥굴레건조.돼지감자건조.우엉건조된거 조금씩해서 끓여먹어도 될까요?회시나 같이먹으면 안되는거있나요?
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의연한우랑우탄2325.02.24
짜게 먹지 않는 것이 좋다고 하는데요 소금을 전혀 먹지 않아도 괜찮나요?안녕하세요 짜게 음식을 먹는 것보다 짜기 않게 음식을 먹는 것이 우리 몸에 좋다고 하는데요 만약에 소금을 전혀 먹지 않는다면 우리 몸에 문제가 생길 수 있나요?
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의연한우랑우탄2325.02.24
꾸준히 먹으면 우리 몸에 좋은 음식에는 어떤 것이 있을까요?안녕하세요 나이가 들 수록 점점 건강에 관심이 많아 지고 있는데요 우리가 일상적으로 접할 수 있는 음식 중에서 꾸준히 먹으면 건강에 좋은 음식은 어떤 것이 있을까요?
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