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우연과인연1일 전
다이어트 중인데 어지러움이 생겼어요.다이어트한지 4개월차고 저녁을 안먹으면서 하고있어요. 8키로정도 빠졌는데 요즘따라 앉았다 일어나면 머리가 핑 도는게 2-3초는 눈감고 벽에 기대있어야하네요ㅠ 체력이 딸리는걸까요? 저녁에 뭐라도 먹어야하는걸까요
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처음부터은밀한순댓국밥1일 전
낫또 먹는 방법 알려쥬세오 첫 시도입니다낫또를 샀는데 밥에다가 먹고싶은데,계란 노른자를 비벼 넣는게 좋을까요?첫 시도라 떨려요. 밥 김 낫또 계란 있어용 안비리게 먹는 방법 알려주세요 !
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어쩐지은밀한가자미1일 전
배고픈데 야식 참으려고 버티는 중인데요내일 뭐 먹을지 고민이어가지구요점심시간이 한 시간 뿐이라 빨리 먹어야하는데 근처에 밥집이 한정적이에요생각해놓은 후보는쌀국수 마라탕 김치찜 짬뽕이정도에요
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의로운청설모2831일 전
녹차는 우리몸에 어떤 효능이 있나요?건강에 좋다고 해서 녹차를 자주 마셔보려고 하는데요, 구체적으로 어떤 점에서 도움이 되는지 궁금해요. 항산화에 좋다는 이야기를 들은 적이 있는데 실제로 어떤 효과가 있는지도 알고 싶습니다. 커피 대신 마셔도 괜찮은지, 하루에 어느 정도 마시는 게 적당한지도 함께 궁금해요.
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지금도안정된알탕1일 전
배가 많이 고플 때 음식 섭취 말고 배고픔을 이겨내는 방법이 있을까요? 수시로 허기지는 느낌을 받아 이대론 안되겠다 싶은데 배고픔을 이겨내는 노하우나 방법이 따로 있으실까요? 궁금합니다. 너무 자주 뭔갈 먹고 싶어지네요.
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항상일찍일어나는해물탕1일 전
속 편한 간단한 음식들 추천해주세요!아침으로 먹을 간단한 음식 추천해주세요속이 편하고 먹거나 만들기 간편했으면 좋겠습니다계란 요리여도 좋을 것 같습니다추천해주세요
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뽀얀굴뚝새2431일 전
오후에 커피를 마시면 잠이 잘 안오는데 원두커피를 오전에 한 잔 정도 마시면 어떤 장점이 있나요?사실 커피를 잘 안마시는 편이기는 합니다. 좋은 점보다는 안 좋은 점들이 많은 것 같아서 원두커피도 잘 안마시고 특히 뼈가 약해지는 갱년기에는 커피를 가급적 마시지 말라고 하더라구요. 그런데 요즘 가끔 커피가 당길 때가 있어요.오전에 연하게 원두커피 타 먹는 것은 몸에 좋을까요?
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눈에띄게딱딱한라임나무1일 전
요즘 밥먹을때 자꾸 목이 매입니다~~요즘 밥먹을때 자꾸 목이 매입니다 왜그럴까요?예전에는 그렇지않았는데 요즘은 자꾸 밥먹을때 목이 맥힙니다 이랄땐 국을 꼭 먹어야하나요?아니면 물을 필수로 먹어야하나요?
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이미아름다운해바라기1일 전
간식 먹기 머가 제일 맛있고 힐링이될까간식 고르기는 생각보다ㅇ쉽지가 않아아이스크림은 너무맛있는데 살이찌고과자도맛있는데 아토피와여드름을 달고살잖아어떻게 하면 건강에좋은 간식을 맛있게 고를수있을까 메뉴좀알려쥬봐
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아직도따뜻한벨로시랩터1일 전
고지혈증에 좋은 음식은 뭐가 있을까요?건강검진 결과 고밀도 콜레스테롤 40이상, 중성지방 150미만, 저밀도 콜레스테롤 130미만 일때 고지혈증 식단을 하고 싶은데요
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