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식습관·식이요법

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압도적으로발랄한옻나무5일 전
유독심한 식곤증 줄이는법 뭐가좋을까료요즘 유독 식곤증이심해서 일상생활이 힘드네요좀 개운해진 방법 뭐 없을까요??마구마구 추천 부탁드립니다너무 힘들어요ㅠㅠㅠㅠ
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진짜로감동적인빈대떡5일 전
밥먹고 나서 소화가 잘 안되는것 같아요밥먹고 나면 소화가 잘 안되는 것 같은데 왜그럴까요?최대한 천천히 먹고 있어요!밥 먹고 누우면 트름나오고아니면 걷기 시작하면 트름나와요
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언제나장난기있는트리케라톱스5일 전
아침에 일어나면 음료나 커피같은거바로먹지말고 물부터 마시라고하잖아요?매일 아침 공복에 따뜻한 물 한 잔을 마시는 게 건강에 실제로 큰 도움이 될나요? 구체적인 장점이 궁금합니다.
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빨간남생이725일 전
견과류를 많이 먹으면 변볼때 아픈가요?따로 특별하게 먹는게 변경된건 없고견과류를 틈틈히 챙겨먹는대 양이 많앗던건지변을 볼때 약간의 고통? 통증이 동반되내요.견과류가 원인일가요?
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압도적으로활기있는망고5일 전
믹스커피 섭취량·패턴 점검 위장·소화 기능믹스커피는 하루에 몇 잔이 적당하가?설탕을 다넣는것이 좋은가? 반절만 넣는것이 좋은가?하루 커피 섭취량은 몇 잔인가카페인 총량(대략 mg)을 알고 있는가아침 공복에 커피를 마시는가식후 바로 커피를 마시는 습관이 있는가오후 2시 이후에도 커피를 마시는가밤에 수면 방해를 느끼는가디카페인으로 전환해본 적 있는가카페인 음료(차·에너지음료)와 중복 섭취하는가
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뻘소리전문가5일 전
맥모닝은 아침식사로 괜찮은 식품인가요?아침에 맥모닝을 많이들 사먹잖아요. 그런데 맥모닝이 매일 아침식사로 먹기에 영양학적으로 괜찮은 식품인가요? 그리고 맥모닝을 주스 또는 커피랑 같이 먹어도 혈당을 급격하게 올리진 않는지 궁금해요!
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신랄한잠자리2185일 전
눈에좋은식품은 어떤것들이 있을까요저는 60대인데요 이제는나이가 때운인지 눈이 침침하고 가끔 눈물도 나는데 눈에 좋은 식품이 있는지요 꾸준히 섭취가능한걸로 알려주세요
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무조건고요한바나나5일 전
얼마나 자도 피곤하고 찌푸둥 할땐 ??자도 피곤하고 몸이 찌푸둥 할땐 어떻게 하나요 비타민 좋은게 있을까요 조금 자도 피곤하고 오래 자면 피곤하고 머리도 아파요 몸도 찌푸둥 하고요
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겁나현대적인메밀소바5일 전
밥 먹기 전에 먹으면 안 좋은 거 뭐 있어요?하루를 시작하면서 공복에 산성을 띄는 오렌지나 그런 과일들처럼 먹으면 속 쓰리거나 안 좋은 것들 뭐뭐 있는지 궁금하고 공복에 뭐가 제일 좋은지 계란이랑 채소 같은 것들 빼고 심층적인 것들 알려주세열
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여전히명확한코알라5일 전
술을 마실때 도수 높은순이 나은가요??술을 섞어 먹게 되면 도수가 높은거부터 먹는게 낫나요 아니면 낮은거부터 먹는게 낫나요 어떤게 건강이 좀 나을까요…??헤헷 술은 도수 낮은거 부터?술은 도수 높은거부터?
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