건강관리

식습관·식이요법

답변 등록순 최신순

식습관·식이요법건강관리
조신한앨리스25.04.09
당뇨에 대해 궁금해요 좋은음식 나쁜음식 알려주세요?당뇨에 좋은음식과 나쁜음식 궁금합니다간수치도 안좋은데 가려야할 음식 좋은음식 궁금해요복부비만이라 기왕이면 살이 빠지기도 하는 음식이였으면 합니다
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
의연한우랑우탄2325.04.09
음식을 너무 짜게 먹거나 달게 먹으면 우리 몸에 왜 좋지 않을까요?안녕하세요음식을 너무 짜게 먹거나 달게 먹으면 우리 몸에 왜 좋지 않을까요 그리고 건강한 식단을 유지하는 데 도움이 되는 정보나 자료를 얻을 수 있는 곳은 어디인가요?
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
수요일25.04.09
우리가 먹는 음식중에는 항산화 식품도 있다고우리가 평소에 먹는 음식중에 항산화 음식이 있다고 하는데이 항산화음식 종류나 식재료에는 어떤것들이 있는지 궁금 합니다.알려주세요
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
수요일25.04.09
식사를 할대 샐러드 같은 채소를 먼저 먹게 되면식사를 할때 샐러드 같은 채소를 먼저 먹게 되면 우리몸에아주 좋다고 하는데 식전에 채소를 먹는것은 우리몸에 무엇이좋아지는지 궁금합니다
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
수요일25.04.09
사람은 건강을 위해서는 소식을 해야 한다고사람은 건강을 위해서 식사를 할때 소식을 해야 한다고하는데 사람이 식사를 많이 하는것과 소식을 하는것이 우리몸에어떤차이가 있는지 궁금 합니다
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
수요일25.04.09
사람을 물을 많이 마셔줘야 한다고 합니다사람은 물은 많이 마셔줘야 한다고 합니다 하루중에물을 언제 마시는것이 건강에 더많은 도움을 줄수있는지 궁금합니다.알려주세요
4명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
수요일25.04.09
식사를 할때 폭식을 줄이려면 어떤 식습관이식사를 할때 어떤때에는 본인의 식사량을 넘어서는폭식을 할때가 있는데 이런 폭식하는 식습관을 고치려면어떻게 해야 할까요? 궁금합니다
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
수요일25.04.09
간식을 건강하게 먹을수있는 방법이 있나요?평소에 식사후에도 간식을 찾게되는데 간식을많이 먹으면살도 찌고 건강에좋지않는데 간식을 좀건강하게 먹을수있는 방법이없나요?
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
수요일25.04.09
사람이 아침식사를 하는것은 몸건강에사람이 아침식사를 한는것은 우리의 몸건강에 좋다고.하는데 아침식사를 꼭 챙겨먹으면 우리몸에는 어떤점이이롭게 작용하나요?
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
에그머니25.04.09
음식을 삼키기가 어렵습니다......음식을 먹었을 때 특히 가루 음식을 삼키면 혀 안쪽에 음식이 남아서 식도로 잘 넘어가지 않습니다그래서 물을 추가로 먹어서 넘기려고 노력하는데 특히 왼쪽이 심한 것 같습니다별것 아니지만 몸에 다른 문제가 생겨서 이런 증상이 나타나는 것은 아닐까요?
1명의 전문가가 답변했어요