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기민한벌새21825.05.12
야채의 색깔이 건강에 끼치는 영향이 있나요?야채의 컬러에 따라 건강에 끼치는 영향이 다른가요? 녹색채소다 뭐다 해서 색깔을 언급하는데, 그런 색깔마다 영양소 등이 상이하여 어떤 영향이 있는지 궁금합니다.
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끝까지끈기있는복숭아25.05.12
칼슘부족인지 손톱이 자꾸 부러지고 끝부분이 갈라집니다골다공증이 있는데 칼슘제도 늘 챙겨먹으면서 햇볕도 많이 봅니다.운동도 한시간정도하고요.근데 골다공증은 좋아지지 않나요?좋다는건 건강식품도 꾸준히 먹는데 골밀도는 채워지지 않나요?뼈가 튼튼해지는 직접적인 치로제나 식품종류는 어떤것이 있을까요?도움좀 주세요
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최고로자신감넘치는매실나무25.05.12
물을 많이 마시면 진짜 피부가 좋아지나요?하루 2리터 이상 마시면 피부가 맑아진다는 말이 있던데 진짜인가요물을 또 너무 많이 마시면 몸에 안좋다는 이야기도 들은것 같아서요
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굉장한콘도르1225.05.12
대체 감미료가 건강에 미치는 영향은 무엇인가요?아무래도 당이 많은 음식은 살도 찌게 하고 또한 나아가서 대체적으로 당뇨가 있으신 분들은 관리가 필요하기도 해서 그런데요 당을 대체하는 성분들의 부작용은 없을까요?
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헌신하는비버20525.05.12
대형마트 영업종료 후 즉석식품이나 신선식품 폐기하나요?예전부터 궁금했던 부분인데 편의점의 같은경우 즉석식품, 유통기한이 지난 가공식품 등은 아르바이트생이나 단골고객들에게 무료로 나눠주는데 대형마트들은 어떻게 처리하는지 궁금하네요.
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엄격한비단벌레525.05.12
중장년층을 위한 뇌 건강 챙기는 방법이 있을까요?50에 들어서니 최근 기억력이 떨어지는 느낌이 있어서요. 50대 이상 분들 중 뇌건강을 위해서 하고 있는 생활 패턴 혹은 식습관이 있다면 공유 부탁드립니다.
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헌신하는비버20525.05.12
숙취에는 커피보다 녹차가 더 효과가 좋을까요?365일중에 360일은 알콜을 섭취하고있는데 숙취는 많이 없는 편이지만 습관적으로 커피를 필수로 마시고 있어 당연스럽게 알콜분해를 커피로하고 있습니다. 근데 어떤 자료에 보니 커피보다는 녹차가 더 효과적이며 간에도 좋다고하는데 맞을까요?
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어린자라13825.05.12
아침식으로 그릭요거트에 견과류한봉넣어서 먹고있는데 식이섬유 유산균 따로 안챙겨먹어도 되나요아침식으로 그리고 요거트에 견과류한봉넣어서 먹고 있거든요??몇번 먹다보니까 배변활동에 상당히 도움이 되더라구요 그러면 따로 유산균이나 식이섬유영양제 안챙겨 먹어도되나요
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구체적목표,바로성취,결과피드백25.05.12
주위에 건강을 위해 인삼주를 담궈서 건강을 위해 반주로 드시는 것을 보았는데, 인삼주는 몇년된 인삼을 몇 년 동안 숙성을 시켜야 하나요?건강을 위해서 나이드신 어른들이 간혹 인삼주를 해마다 담궈서 오랫동안 숙성을 시킨후에 반주로 드시는경우를 보았는데, 인삼주를 만들때, 몇 년 된 인삼을 사용해야 하며, 보통 몇 년을 숙성시켜야 건강에 좋은인삼주가 되는지 궁금합니다
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성실한바다표범25125.05.12
올리브유섭취시오메가3나폴리코사놀안먹어도되나요?51세 여성입니다. 아침에올리브유섭취하고있는데 오메가3와폴리코사놀도 같이 먹고있어요. 아침에 견과류도먹고있는데 오메가3와폴리코사놀 안먹어도 될까요? 영양제를 줄여볼려고 하는데 비슷한 성분이면요 현명한 답변 부탁드려요.
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