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나는 언제나 당신의 편입니다.25.02.15
안녕하세요. 언제나 당신 편입니다. 생활 습관을 어떻게 개선할 수 있을까요? 궁금합니다.안녕하세요. 언제나 당신 편입니다. 생활 습관 개선을 위한 질문입니다. 생활 습관을 개선하기 위해서는 작은 변화가 중요하다고 들었습니다. 그러기 위해서 목표를 세우는 것이 중요하겠네요. 사실 작은 변화를 쉽지 않습니다. 어떻게 그 작은 변화를 위해 동기 부여해야 히는 것도 쉽지 않고 요.. 생활 습관을 어떻게 개선할 수 있을까요? 궁금합니다.
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엄격한비단벌레525.02.15
커피 마시고 물을 자주 마시면 카페인 수치를 낮출수 있나요?평소 일하다보면 커피를 평소보다 본의 아니게 많이 마시는 경우가 있는데 이 경우 물을 많이 마시면 체내 카페인 농도를 낮출수 있나요? 과하게 마시면 심장이 떨리는거 같아서요.
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일기를쓰며25.02.15
술을 먹는 것이 당뇨에 좋지 않은 영향을 주나요?당뇨합병증은 굉장히 무섭다고 알고 있는데요. 술은 달콤한 음식이 아닌데 당뇨에 부정적인 영향이 있는지 궁금합니다. 이외에도 당뇨에 안 좋은 음식을 알려주세요.
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탈퇴한 사용자25.02.15
허기질때 산성분이 있는 음식을 먹으면 안되나요?너무 허기지고 배가 꼬르륵거릴때는 산성분이 있는 음식을 먹으면 안좋다는 이야기를 들었는데요왜 그런이야기를하는지 궁금합니다.
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단정한산양7525.02.15
즉석밥을 자주 먹으면 몸에 해롭거나 그런것은 없겠죠?안녕하세요. 평상시에 밥을 해먹기 귀찮기도 하고 냉동고에 놔뒀다가 다시 돌려먹으면 맛이 떨어져서 즉석밥이 쌀때 많이 사두는 편인데요. 이런것들을 자주 먹으면 몸에 해롭거나 그런것은 없겠죠?
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나는 언제나 당신의 편입니다.25.02.15
안녕하세요. 언제나 당신 편입니다. 자기 관리는 어떻게 하면 좋을까요?안녕하세요. 언제나 당신 편입니다. 나이가 들어 보니 건강도 좋지 않아지고 몸도 좋지지 않아서 자기 관리의 중요성을 느낍니다. 신체적인 부분이 많이 차지 하고 그리고 정신적인 부분도 그리고 외로워서 그런지 정서적인 부분도 중요하지만 건강에는 수면 관리나 식단 관리 운동 관리도 중요한데 그외 여러가지 자기 관리가 있을 것 같습니다. 어떻게 자기 관리를 하는 것이 좋을까요? 궁금합니다.
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나는 언제나 당신의 편입니다.25.02.15
안녕하세요. 언제나 당신 편입니다. 심장 건강을 유지하는 방법은 무엇인가요? 궁금합니다.안녕하세요. 언제나 당신 편입니다. 심장 건강을 유지하기 위해서는 일반적으로 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 스트레스 관리,. 금연이 당연히 금주 일 것 같고 혈압과 콜레스테롤 수치 관리를 위해 기름 진 것들은 피하는 것 외 어떤 것들이 심장 건강을 유지하는 방법은 무엇인가요? 궁금합니다.
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섹시한레아15525.02.15
저녁 먹은 후 다음날 아침 체중 증가??평소 저녁을 잘 안먹다가 어제 저녁을 먹게 되었습니다. 육회랑 나물을 먹었는데 오늘 아침 공복에 보니까 몸무게가 0.3키로 늘어있더라고요. 이거 거의 어제 저녁에 먹은 음식 무게 일까요?
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강력한여새27525.02.15
우리몸에 소화를 도와주는것중 매실이 좋다고 하는데요. 매실의 어떤성분이 우리몸에 좋은지 궁금해서 질문 올립니다.우리몸에 소화를 도와주는것중 매실이 좋다고 하는데요. 매실의 어떤성분이 우리몸에 좋은지 궁금해서 질문 올립니다. 매실차. 매실청 말고 또 다른 것이 있는지도요.
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강력한여새27525.02.15
살을 뺏다가 다시 찌는 현상이 요요현상이라고 하는데요. 이런 요요현상이 나중에 치매 위험을 높일수 있다고 하는데 사실인가요?살을 뺏다가 다시 찌는 현상이 요요현상이라고 하는데요. 이런 요요현상이 나중에 치매 위험을 높일수 있다고 하는데 사실인가요? 궁금해서 질문 올립니다.
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