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식습관·식이요법

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세븐나이츠뫕일게이25.06.15
김치찌개를 끓일떄 고기 안넣고도 진한 맛을 내는 법이 없을까요?김치찌개를 고기 없이도 진하게 맛있게 끓일 수 있는 방법이 있을까요?고기 없이도 깊은 맛을 내는 비법이나 재료가 궁금해서 말이에요ㅕ ㅠㅠ 고기도 없는데 김치만 가지고 끓여먹고 싶어여~고기 없이도 풍부한 맛을 낼 수 있는 방법이 있다면 알려줬으면감사함니다
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강력한여새27525.06.15
채소중 하나인 양배추관련 질문 올립니다.우리가 다양한 야채를 먹는데요. 이중 양배추에 관련된 질문 올립니다. 양배추가 건강에 좋다구 하는데 어떤 영양소가 있는지 궁금합니다.
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인빈시블진짜임모탈25.06.15
저는 요리중에 가장 어려운게 한식이라고 생각합니다. 소불고기 레시피가 맛이 심심한데 감칠맛이 더나게하는법 알려주세요소불고기 맛이 좀 심심하게 느껴지는데여 어떻게 하면 감칠맛을 더할 수 있을까요??깊은 맛을 내는 비법이나 팁이 있다면 정말 궁금해요~ 미원을 넣거나 다시마를 넣어야 할까요?일반 간장을 넣어도 이상한 맛만 나네여 ㅠㅠ
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대견한오솔개19925.06.15
술을 해독하는데 남들보다 뛰어난 능력이 있는 사람들은 호르몬이나 기타 몸에 어떤 특징들이 있을까요?어떤 사람은 술을 전혀 못 마시거나 조금만 먹어도 술을 감당할 수 없고 어떤 사람들은 거의 말술로 먹는 사람들도 있기도한데 이렇게 술에 관해서 천차만별인 이유가 무엇이며 술을 그렇게나 많이 먹을 수 있는 사람들의 신체적인 혹은 호르몬 기타 어떤 특징들이 있어서 가능할까요?
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탈퇴한 사용자25.06.15
공복상태에서 아메리카노 섭취는 괜찮나요?공복상태중인데 그런 상태에서 아메리카노를 마시려고 하는데 괜찮은건지 그리고 이것만 섭취시 몸의 혈당,혈압,콜레스테롤등등에는 괜찮은지 알 수 있을까요???
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검소한늑대13425.06.15
장 건강(특히 위)를 위해 매일 실천해야 할 좋은 습관이 있으면 알려주세요!장 트러블 때문에 고민이 많은 한 남성입니다.그래서 검사를 해보니 그냥 장이 예민한 것이라고 하더라고요..제가 생각해보니 단순히 예민한 것이라면 민간적으로 좋은 습관을 가진다면 위가 강해질 수 있다고 생각하는데, 장을 위해 매일 실천해야할 습관을 알려주세요!
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검소한늑대13425.06.15
수면의 질을 높이는 가장 효과적인 방법이 궁금합니다.민간요법으로 자기전에 따듯한 우유를 먹는다던가 아니면 운동을 빡쎄게 한다던가따듯한 물로 샤워를 한다던가 하는 민간요법을 실시하면 잠이 잘 오는 것으로 알고 있습니다.그런데 이는 민간요법이고 실제 의학적으로 증명된 수면의 질을 높이는 가장 효과적인 방법은 무엇인가요?
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탈퇴한 사용자25.06.15
라면과 최악의 궁합 음식으로 '밥'과 '짠 김치'라는데 왜 그런거죠?라면과 최악의 궁합 음식으로 '밥'과 '짠 김치'라는데 왜 그런거죠? 반대로 라면을 건강하게 먹는방법이 따로 있을까요????
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강원도의빠워25.06.15
물 자주 마시는 습관 진짜 건강에 좋은건가요 ?하루 2리터 물을 마시라는 말을 자주 듣긴하는데요 체중이나 활동량에 따라 적정 섭취량이 다를수 있다던데 그기준이 무엇인지 궁금합니다.
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강력한여새27525.06.15
영양성분중 비타민u성분에 대해 궁금합니다.우리가 밥을먹거나 음식을 먹을때 다양한성분의 음식을 섭취하는데요. 이중 영양성분중 비타민U성분은 어떤역할을 하는지 많이 포함된 음식은 무엇인지궁금합니다.
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