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식습관·식이요법

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단정한원숭이6725.03.02
일반 시중에 파는 냉동 만두 몸에 안좋나요?제가 가끔 식사대용으로 먹으려고 마트갈때마다 냉동만두를 사는데요. 간편하고 어느정도 포만감을 느끼려고 만두를 먹는데 몸에 안좋은가요?
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일기를쓰며25.03.02
제로 콜라는 부작용이 전혀 없다고 봐도 되나요?제로 콜라는 설탕이 없다고 해서 자주 마시는데요. 혈당이나 혈압에 아무 영향이 없는지 궁금하고요. 기타 부작용이 있는지도 알고 싶어요.
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일기를쓰며25.03.02
회가 몸에 안 좋은 영향을 미치는 경우가 있나요?회를 즐겨 먹는데 혹시 건강에 부정적인 영향이 있을까봐 불안합니다. 회가 가져오는 부작용의 사례와 예방법이 무엇인지 알려주세요.
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일기를쓰며25.03.02
눈에 좋은 음식에는 어떤 것이 있나요?최근 눈건강에 대한 관심이 증가하였는데요. 눈의 노화를 방지해주고 피로도를 낮추어주는 음식과 조리 방법이 무엇인지 알려주세요.
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늘격렬한딸기25.03.02
음식을 천천히 먹어야 하는 이유가 뭔가요?음식을 천천히 먹어야 하는 이유가 뭔가요? 음식을 꼭꼭 천천히 씹어먹으라고 많이 권장을 하잖아요. 이러한 음식을 천천히 흡수하는 것이 건강적으로 왜 권장을 하는 건가요?
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탈퇴한 사용자25.03.02
탄산음료를 많이 마신다면 어떻게??탄산음료를 많이 마신다면 어떻게??되나요??예를들어 콜라나 사이다 같은 탄산음료를 많이 마신다면 인체에 어떤 영향을 미치게되나요?
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옹골진미어캣10325.03.02
식단조절하는 방법이 무었이 있을까요??매번 밥을 엄청먹습니다 늘 줄여야한다고생각했는데 마음대로 안되네요~~집에가면 애들도있고 자꾸먹자고하는 유혹이 큰데 좋은방법이 없을까요??
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그리운저빌925.03.02
하루 동안 아무것도 안먹으면 건강에 좋은가요?하루 24시간 동안 물만 마시고 아무것고 먹지 않는다면 몸에 해로울까요? 아니면 건강에 도움이 될까요? 굶었을때 몸에서는 어떤 반응이 있게되나요?
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울통불퉁침팬치25.03.02
아몬드가 항노화에 정말 좋은지 궁금합니다.요즘에 건강에 대해 관심이 많은 사람인데요. 어디서 보니 아몬드가 항노화로 좋다고 하는데요 정말로 좋은지 궁금합니다. 하루 몇개정도 먹어주면 좋은가요?
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탈노동고고싱25.03.02
빠르게 먹는 것 보다 천천히 먹는 것이 다이어트에 유리한 것인가요?많은 분들이 천천히 많이 씹어 먹으라고 합니다.건강에 좋다고 하는 것이 주된 이유인데이런 식습관으로 먹게 되면 다이어트 하는 것에도직접적 혹은 간접적으로 도움이 될 수 있을까요?
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