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식습관·식이요법

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짱구는못말려25.07.04
소화력이 많이 안 좋은데요ㅜㅜㅜㅜㅜ매실을 하루에 한잔 마셔도 당뇨병에 안 걸리나요?한잔씩 먹어도 상관없을까요?매실 먹으면 좋은 점이 뭔가요? 매실의 효능????
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용감한쭈꾸미17225.07.04
평소 장건강을 위해서 어떤 생활습관을 가져야 할까요?나이가 들면서 장이 약해지는 것 같아요. 평소에 장건강을 지키기 위해서 어떤 생활습관들을 가져야 할까요? 식습관이나 생활방식을 어떻게 바꿔야 하는지 알고 싶습니다.
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우리만의자유로운25.07.04
과일배는 우리 몸에 어떤 효능이 있나요?배가 수분의 양이 많아서 갈증 해소에 좋다고 하는데기관지나 위장에도 좋다는 얘기도 있더라구요.배에 들어있는 영양소와 건강에 좋은 점,먹을 때 주의할 점도 알려주세요!
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우리만의자유로운25.07.04
과일배는 껍질째로 먹어도 괜찮을까요?안녕하세요. 배는 껍질을 벗겨서 먹는 경우가 많습니다.저희 집도 껍질을 과도로 벗겨서 먹구요.근데 껍질째 먹어도 되는지, 혹시 씻을 때 주의할 점이 있는지도궁금합니다.영양소는 껍질에 더 많다는 얘기도 있는데 사실인지도 알려주세요!
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얄쌍한닭6225.07.04
사과가 몸에 좋은 과인일지 궁금합니다사과가 당뇨나 이런거에 나쁘지 않나요? 그리고 매일먹어도 상관없는지 여부가 궁금합니다. 그리고 사과가 주는 효능에대해서도 궁금해요
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호기로운잠자리8025.07.04
건강검진은 몇 살 때부터 하는 것이 좋은가요?안녕하세요 최근 고민이 생겨 글써봅니다 나이가 들면서 건강검진에 대해 생각해보는데 어느 나이부터 추천하나요? 또한 기본 검진에 추가할 검진도 추천해주세요
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아하그렇구나생각하면 아하!!25.07.04
아침에 먹는 올리브오일에 레몬즙은 어디에 좋나요?아침에 올리브오일에 레몬즙을 짜서 한잔 마시면 좋다고 해서 와이프가 주는데요.정확하게 어떠한 좋은점이 있는지 궁금합니다.공복이여서 먹기 싫은데, 어떤 좋은점이 있나요?
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정겨운태양새14525.07.04
통풍에 좋은 음식 머가있나요???????통풍에 좋은 음식 머가있나요?????????요즘 자주 아파요 ㅜㅜ통풍에 좋은 식습관 어떤 것이있을가요??????????
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기막히게격렬한고릴라25.07.04
오늘 통풍성 관절염 진단받았습니다.안녕하세요. 21살 대학생 남자입니다. 발목이 아파서 그저께 병원에 방문해 피검사를 하고 오늘 결과를 확인하니 요산수치가 13에 통풍성 관절염 진단을 받았습니다. 최근 3개월간 식습관은 배달로 해결하고 운동을 거의 안하다시피 살았습니다. 약을 한달치 일단 처방받고 통증완화 약도 받았습니다. 제가 궁금한건 약을 먹고 통증이 완화되면 뛰는 운동을 많이해도 되는지, 식습관을 어떻게 바꿔야하는지 자세히 궁금합니다.
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탈노동고고싱25.07.04
탄산음료나 여러 기타 음료를 마시는 것이 물을 마시는 것을 대체할 수 있나요?최근에 제가 수분을 섭취하는 패턴을 보니깐 거의 대부분제로류의 탄산음료수나 아니면 아이스 아메리카노 등의 음료수 등을 마시고실제 생수는 잘 마시지 않게 되는 것을 발견하는데이런 생활 패턴의 수분 섭취도 괜찮은 것일까요?
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