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식습관·식이요법

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현재도열렬한부자25.04.04
헬스 시작한지 얼마 안됐는데 질문 있어요😀프로틴 쉐이크는 운동 끝나고 먹는게 좋은가요? 아니면 도중에 먹어도 괜찮나요?가장 단백질 흡수 잘 되고 효과를 볼수 있는 타이밍이 언제 일까요??
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의연한우랑우탄2325.04.04
패스트푸드는 간편하지만 자주 섭취하면 건강에 해로울 수 있다고 하는데요안녕하세요패스트푸드는 간편하지만 자주 섭취하면 건강에 해로울 수 있는데요 패스트푸드 섭취가 심혈과 질환과 대사 증후군에 미치는 영향은 무엇인가요?
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물속을나는물고기25.04.04
추위를 많이 타는것은 체질을 타고난건가요???남들보다 추위를 많이 탑니다그래서 한여른이 아닌이상 추울때가 많은데추위를 많이 타는건 체질적으로 타고 난거깄죠???체질을 바꿀 수 있는 방법이 있을까요
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의연한우랑우탄2325.04.04
위염과 위궤양은 흔한 소화기 질환인데요안녕하세요위염과 위궤양은 흔한 소화기 질환인데요 위염과 위궤양의 주요 차이점과 증상 그리고 위 건강을 유지하기 위한 식습관에는 무엇이 있나요?
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아리따운안경곰7025.04.04
당류가 29g이면 일일 섭취 권장량을 기준으로 어느정도 수준인가요?제가 요즘 박스로 어떤 커피를 시켜서 매일 3통정도씩 마시고 있습니다그런데 영양정보를 보니 하나당 당류가 29g 들어가 있다고 되어있는데이 정도 당분을 3병씩 마시게 되면 당류의 일일 섭취 권장량을 초과하는 정도인지 궁금합니다
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매일투명한버팔로25.04.04
조카가 스팸에 밥만 먹어요.. 건강..조카가 스팸에 밥만 먹어요.. 9살이고 중증자폐가 있는 아이입니다..근데 애가 스팸+ 밥만 먹어요..건강에 무리가 갈꺼같은데 혹시 이렇게 계속 먹으면 어떤 문제가 생길까요~??
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수요일25.04.04
본인 입에서 나는 입냄새는 자신이 잘 느끼지본인입에서 나는 입냄새는 자신이 잘느끼지 못하는.이유는무엇일까요? 식사를 마치고 양치까지 했는데 입에서나는마늘향이 코를 찌르는 왜 본인은 모를까요?
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의연한우랑우탄2325.04.04
유산균은 장 건강에 도움이 되는 좋은 박테리아 인데요안녕하세요유산균은 장 건강에 도움이 되는 좋은 박테리아입니다 그런데 이 유산균을 복용하면서 피해야 할 습관이 있다고 하는데요 유산균의 효과를 감소시키는 대표적인 식습관은 무엇인가요?
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탈퇴한 사용자25.04.03
밤 늦게 간식을 먹으면 정말 살이 찌나요?밤 늦게 간식을 먹으면 정말 살이 찌나요?야식을 먹으면 살이 찌고 건강에 해롭다는 이야기가 있는데, 과학적 근거가 있는지 알고 싶습니다.
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살짝쿵빵터지는공작새25.04.03
부모님 건강에 너무 과도하게 집착합니다. 왜 그럴까요??최근따라 부모님의 건강에 너무 집착합니다.건강검진 상으로는 두 분 다 정정하시다고 하고 실제로도 건강관리도 나름 하고 계신데그래도 50대 후반의 연세라서 걱정이 되는 건 매한가지입니다.특히 할아버지가 췌장암 걸리셨다는 얘기와 췌장암이 유전적 원인이 큰 병이라는 얘기가 있어서 더 불안합니다.이렇게 부모님의 건강에 과도하게 집착하는 제가 비정상인 걸까요? 이유는 왜일까요??제가 불안장애라도 있는 걸까요?
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