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식습관·식이요법

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수요일25.02.17
우리가 사용하는 조미료에는 보통 다시다와우리가 사용하는 조미료에는 보통 다시다와 미원을사용하는데 각각에 조미료에 사용 용도를. 알고싶고.차이점이 있다면 무엇인가요?
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소통세상25.02.17
감자반찬을먹으면 당뇨에 안좋은가요?식사를 하다가 같이먹는 직원이 제가 찐감자 간장에 저려진것을 먹으니까 감자는 당뇨에 좋지않다는데 처음들은얘기이지만 오히려 괜찮다는 연구결과가 나왔던데 뭐가 맞는걸까요?
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역대급빈틈없25.02.17
칼륨 보충하는 법은 어떤 게 있을까요?칼륨 보충 영양제를 제외하고 일상에서 칼륨을 보충할 수 있는 방법들을 알고 싶어요!칼륨 보충 영양제를 제외하고 일상에서칼륨을 보충할 수 있는 방법들을 알고 싶어요!
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기발한무당벌레11425.02.17
소화시킬때는 어떤 방법이 좋을까요?요즘에 소화가 잘 안되가지고 평소 먹는 양보다 많이 줄여서 먹고 있는데 혹시 어떤게 좋을지 궁금해서 물어보는데 혹시 어떤 방법이 좋을까요??.
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기발한무당벌레11425.02.17
커피를 마시고 나면 이뇨작용이 심해지는 경우는 왜 그런건가요?평소에 커피를 너무 좋아해서 매일 2~3잔은 마시는데 그래서그런지 항상 마시고나면 화장실을 자주 가게 되더라구요 그래서 혹시 이뇨작용이 생기는 이유는 왜인지 궁금해서 물어봅니다
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기발한무당벌레11425.02.17
카페인이 몸에 좋은 영향을 줄 수도 있나요?평소 카페인이라고 하면 몸에 좋지 않다라고 생각을 하고 있었는데 카페인도 적당히 섭취하면 몸에 좋은 영향을 줄 수도 있다고 하던데 사실인가요?
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기발한무당벌레11425.02.17
계란 노른자는 운동할 때 섭취하기에 좋지 않은가요?대부분 운동하시는 분들이 단백질이나 계란같은거 드실때 노른자는 항상 버리고 흰자만 드시더라구요 혹시 노른자에는 어떤 성분이 들어있길래 버리시는건가요?
4명의 전문가가 답변했어요
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기발한무당벌레11425.02.17
고혈압에 좋은 음식은 뭐가 있을까요?이번에 재미삼아서 주민센터마다 혈압재는게 있길래 한번 해봤는데 고혈압 전단계가 나와버려서 엄청 당황했는데 혹시 고혈압에 좋은 음식은 뭐가 있을까요?
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힘센산양23825.02.17
역류성식도염에 콜라와 아이스아메리카노가 좋지 않다고 알고 있습니다.역류성식도염에 콜라와 아이스아메리카노가 좋지 않다고 알고 있습니다.둘다 안 좋은 것은 알고 있지만 굳이 둘 중 하나를 먹어야 한다면 어떤 것이 역류성식도염 악화가 덜 될까요?
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무조건활약하는리트리버25.02.17
식단후 잦은 설사가 심한데 이중 원인이있을까요?하루 루틴이 일어나서 샤워하면서 코 세척 후아침:닭가슴살볶음밥먹은 후 비염치료제연고+칙칙 뿌리는 거+알레르기 약+도라지 배즙출근점심:닭 가슴살+밥 반 공기퇴근 후저녁:닭 가슴살+밥 반 공기+삶은 계란1개 먹은 후 비염치료제연고+칙칙 뿌리는 거+알레르기 약+도라지 배즙+양치하면서 코 세척 후 30분 걸어 다니다 앉거나 눕기 이게 평일 루틴입니다아침에 완전 물인 설사가 2-3일에 한 번꼴로 나오는데 어디가 문제일까요?물은 따뜻한 중탕으로 하루2L정도 마십니다(찬물포함 찬음식자체를 안먹어요)
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