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굉장한콘도르1225.07.10
과일 중에 항산화작용이 풍부하고 나아가 수분섭취에 좋은 것은 무엇인가요?대부분 과일들이 여러가지 비타민 섭취에 좋은 것은 알고 있는데요, 수분이 많거나 항산화작용에 좋은 과일은 무엇이 있는지 궁금합니다
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굉장한콘도르1225.07.10
피로회복에 좋은 음식은 무엇이 있을까요?주로 여름철이라 그런지 체력이나 피로회복에 좋은 음식은 무엇이 있는지 궁금한데요, 어떤 음식을 먹으면 좋은지 궁금합니다 답변 부탁드려요
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PEODCQ25.07.10
소금을 건강하게 먹는 법도 있다고 하더라구요 어떻게 해서 먹는것이 건강하게 먹는건가요사람이 살아가면서 소금없이는 생활할수가 없다고 하는데요 그리고 소금을 섭취할때도건강하게 먹는 법이 있다고 하는데요 어떤 방법으로 소금을 섭취하는게 건강에 좋은가요
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깜찍한황새5925.07.10
식욕을 돋구기 위해 식전에 어떤것들을 먹는것이 효율적일까요?더운 여름철, 기운은 빠지고, 입맛은 없고, 음식을 해놔도 깬작깬작, 식전에 식욕을 돋구기위해 무엇을 어떻게 먹으면 도움이 될까요?
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뽀얀굴뚝새24325.07.10
간수치가 높고 위가 안 좋은 사람이 올리브유 식전에 먹으면 안 좋을까요?올리브유가 몸에 좋다고 너도 나도 사서 요리도 하고 빈속에 먹기도 하더라구요.남편이 위와 간이 안 좋은데 올리브유를 공복에 한 숟갈씩 먹더라구요.빈속에 기름이 들어가면 좋지 않을 거 같은데 괜찮을까요?
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탈퇴한 사용자25.07.10
헬스 부스터 효과가 있는 음료 뭐가 있을까요헬스 부스터 효과가 있는 음료 뭐가 있을까요 매일 커피 아니면 이온 음료만 마시는데 돈도 많이 들어가긴 하는데 윤동 극대화해주는 음료가 뭐가 있을까요?? 녹차는 괜찮나요??
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냉정한삵5625.07.10
혈압관리를 어떻게해야할까요 체중은 표준인데 평소 나름 식단관리하고 운동도 꾸준히 하고있어서 몸 상태는 건강한편입니다. 키 180 정도에 몸무게는 75 정도 유지하고있습니다. 담배도 펴본적없고 술은 조금 하지만 사무직이라 그리자주 먹진않고 먹어도 주량이 얼마안돼서 한병정도 먹는 수준입니다. 얼마전에 건강검진을 했는데. 혈압이 140이 넘게 찍혔습니다. 약간 걱정이되더라구요. 집안병력에 당뇨,심장질환이 있어서 조심하고있는데 높은 혈압이 나오니.. 혈압약을 복용해야할까요ㅠ
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포근한사랑새20625.07.10
구운 아몬드 vs 생 아몬드 어느게 더 건강에 좋은가요?구운 아몬드와 생아몬드 둘다 시중에 판매되는데 어떤 제품이 우리 건강에 도움이 될까요?아니면 구운 아몬드와 생아몬드가 각각 우리 몸에 도움이나 해가 되는건 어떤게 있을까요?
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훈훈한두꺼비12425.07.09
가공육이 몸에 좋지 않은 이유는 무엇인가요?우리가 육류를 섭취할 때 보다 쉽게 조리하고 다양한 맛을 즐길 수 있는 햄, 소시지 등 가공육을 먹곤 하는데요, 가공육이 건강에는 좋지 않다고 하더라구요. 가공육은 왜 간강에 좋지 않나요?
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단아한애벌래27225.07.09
생강차 매일 마시면 건강에 도움이 되나요?제가 아침마다 500ml 물에 생강차 티백 하나 넣어서 한통씩 마시는데요매일 마시면 콜레스테롤이나 혈압에 도움이 될까요???
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