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막꾸루23.08.12
숙취해소에 좋은 음식 있을까요?술먹고 다음날 너무 숙취가 심해서 그런데 숙취해소에 좋은 음식이나 마실 것 있을까요? 위가 좀 약하기는 한데 매운거는 잘 못먹어요.
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하누리23.08.12
눈에 좋은 음식 추천 부탁합니다?앞이 뿌옇게 보여 안과 갔더니중심 정맥 폐쇄 진단받았습니다.2달정도 병원 진료보고 지금은거의 회복되었습니다.의사께서 아주 운이 좋다고하시네요^^눈에 좋은 음식 추천해주세요~
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후련한뱀눈새23723.08.12
위 약한 사람이 먹으면 좋은 식단이 있나요?일 때문에 블랙커피를 자주 마시지만 자극적이지 않는 음식을 먹으려고 합니다. 그렇다보니 음식을 잘 안먹게 되더라구요.아침을 먹으면 위가 허안느낌으로 피곤해서 넋놓고 있어서 잘 안먹게 되고요.피곤하지 않으며 영양소를 보충해줄 수 있는 식단이 무엇이 있을까요?
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신중한잠자리25123.08.11
아침에 균형잡힌 식단은 어떻게 구성하는게 가장 좋을까요?아침식사는 사실 하루를 시작하는 활력소와 에너지가 되기때문에 가장 중요하지만 바쁜 일상으로 건너뛰기가 쉬운데요. 단백질이나 영양소를 골고루 섭취할 수 있는 균형잡힌 건강식 아침식단은 무엇이 좋은지 알려주시면 감사하겠습니다.
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길쭉한스라소니14623.08.11
몸이 너무나도 허약해서 면역 력이 떨어질때가많아요몸이 너무허약 해서 면역력이 많이 떨어저서 감기가 자주걸려 생활에 지장이 너무많아요 면역력이 높아지는 식품이나 건강보조식품이 있으면 알려주세요
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수려한매21623.08.11
식사전에 과일을 먹어야 되나요?예전엔 식사후에 소화 잘되라고 디저트로 과일을 먹었는데요 요즘은 식사전에 과일을 먹는것이 좋타고 합니다 왜 그런가요? 식사전에 먹음 배가 불러 식사를 맛있게 못할거 같은데 어떻게 먹어야 되는건가요? 식사후에 먹음 해가 되는점이 있나요?
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진지한석화구이23.08.11
햄버거가 완전식품이라는건 영양적으로 일리있는 말인가요?제목에 설명드린것처럼 햄버거(예를들어 불고기버거)가 영양학적으로 완전한 식품이다라는 소리를 군대있을때 군대리아 나오는 날마다 취사병들에게 들었습니다. 그때는 그냥 웃자고 하는 소리인줄 알았는데...전역하고 햄버거의 영양정보를 보는데 물론 칼로리는 높지만 단백질도 풍부하고 야채도 있고 이게 단순한 패스트 푸드로 취급받아야 할까?라는 의구심이 들었습니다. 전문가님들의 고견을 듣고싶습니다.
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냉철한불독4423.08.11
고혈압일 때는 어떤 식단으로 먹어야하나요?고혈압일 때는 어떤 식단으로 먹어야하나요? 짜고 매운 음식은 피해야할 것 같은데, 어떤 음식을 먹으면 혈압을 낮출 수 있을까요??
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탈퇴한 사용자23.08.11
간헐적단식하다가 예외가 생겼을때.우선 25일정도 16:8 단식을 해왔는데, 오전11시-7시나 오후12시-8시 사이로 3끼 정도를 챙겨 먹고 있었는데요.간헐적 단식 중일 때 다음날 저녁에 불가피한 약속이 생겨서 저녁을 먹어야 하는 경우에는 어떻게 하나요?
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탈퇴한 사용자23.08.11
영양불균형일때 소량씩 자주 먹어야 하는 이유 무엇인가요?안녕하세요 영양교육이 때 수령 식 자주 먹어야 한다고 하는데요. 왜 영양불균형일때 소량씩 자주 먹어야 하는 이유 무엇인가요???
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