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탈퇴한 사용자23.09.30
운동 후 먹기 좋은 식단으로 어떠한 것이 있을까요?요새 날씨가 좋아서 가족들이 운동후 먹기 좋은 식단으로는 뭐가 있을까요? 특별히 지병은 없고, 4인 가족 기준으로 했으면 좋겠습니다.
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탈퇴한 사용자23.09.30
오늘 하루 이렇게 했다고 건강에 문제가 생길까요?어제 좀 과식을 해서 아침에는 공복 유산소만 하다가 점심때는 닭가슴살 곤약볶음밥,과일,견과류를 먹고 저녁때는 샐러드나 일반식을 먹을 건데 이렇게 관리를 해도 괜찮읗까요??
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빼어난안경곰14723.09.30
속이 불편할때 먹으면 좋은 음식에는 어떤것들이 있나요?안녕하세요. 명절을 지내고 나서 명절때 음식들을 너무 많이 먹어서 그런지 속이 좀 불편한데요. 그렇다고 아예 밥을 안 먹을수도 없고 이렇게 속이 불편할때 먹기 좋은 음식에는 어떤 것들이 있나요?
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목마른퓨마21523.09.30
고지혈증에생양파먹으면도움이 됩니까명절음식이 다 기름에 지진 음식이 대부분이라서 살도 찌고 고지혈증이 악화되는거 아닌가 걱정입니다그래서 이제부터는 고지혈증에 좋은 음식위주로챙기려고하는데 생양파 어떤가요
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그리운풍금조11423.09.30
과일을 식전, 식후 언제 먹어야 하나요?저는 밥을 먹기 전에과일을 먹는 게 당지수를 올리는 게아닌가 생각했는데어머니는 과일을 밥 먹기 전에먹어야 한다고 어디서 들었다고 하더라구요과일을 식전, 식후 언제 먹어야건강하게 섭취할 수 있는 건가요?
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조신한콜리11723.09.29
혹시 피곤을 풀어주는 음식이 있나요?안녕하세요! 제가 명절에 바쁜 직업을 가지고 있다 보니 명절에 너무 힘듭니다! 이럴때 먹기 좋은 음식이 있을까요? 그렇다면 그음식의 어떤 영양소 때문에 피로가 덜 해지는지 궁금합니다
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탈퇴한 사용자23.09.29
아침밥은 최소한으로 먹어야 하나요?제가 아침을 먹을 때마다 속도 많이 안 좋고 자꾸 설사를 하는데요 혹시 이런 경우라면 아침밥을 최소한 먹고 장에 무리 없는 것만 먹으면 괜찮을까요?
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귀여운팬더곰23823.09.29
닭을 튀겨서 먹는 것과 백숙으로 먹는 것에 영양분 차이가 있나요?보통 닭을 튀겨서 먹으면 굉장히 살이 많이 찌고 좋지 않다고 이야기를 하는데 닭을 백숙으로 먹는 경우에는 보약이 된다고 많이들 먹는데 왜 이런 차이가 발생하는 것인가요?영양분의 차이가 많이 나나요.
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화목한다람쥐10923.09.29
당뇨병애 좋은.식단 알려주새요안녕하세요 아는 지인이 당뇨병 으로 고생을 하고 있는데요이번애 생일이라 선물을 좀 해주고싶은대음식을 선물 하려 합니다당뇨에 좋은 음식선물 추천해주세요
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궁금증 효자손23.09.29
단백질을 종류에 따른 신장에 부담 정도가 다른가요?안녕하세요 요즘에 다양한 단백질은 먹으면 건강에 좋다고 주장하는데식물성 단백질이든 동물성 단백질이든 결국에는 분해되면 아미노산 형태로 변화하기에큰 차이는 없지 않나요?
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