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탈퇴한 사용자23.04.28
영양학적으로볼때 삼시세끼를 매일 탄수화물로 먹으면 영양불균형이 올까요?흔히 듣는말이 매일 사람은 삼시세끼를 챙겨먹어라, 밥거르지마라. 이런얘기를 많이듣는데요.매일 3끼를탄수화물로 먹으면 영양 불균형되지않나요? 영양학적으로 하루 식단은 어떻게 하는게좋을까요?
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클래식한태양새22723.04.28
70세 남성에게 필요한 영양식단으로 꼭 먹어야할게 어떤게 있을까요?나이가 들수록 입맛도 없어지고 먹는거에 소홀해지고 대충 끼니를 때우고 말게 되는데 70대 남성에게 꼭 먹어야할 영양식단이 어떤게 있을까요?
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아름드림23.04.28
아침식사를 굶거나 매우 가볍게 먹는 것이 건강에 괜찮은 건지요?요즘은 아침식사를 직장 출근 등으로 안 먹거나, 간단한 과일 몇조각이나 우유 등으로 때울 때가 있는데, 이렇게 하고 나머지 점심이나 저녁에 부족한 영양을 충분히 보충한다면 건강에 크게 문제가 안 생기는 걸까요?
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봄날의나무23.04.28
술 먹은 다음날 해장음식 어떤걸 먹는게 좋을까요?술 먹은 다음날 속이 안좋을때 집에서 간단히 먹을수 있는게 뭐가 있을까요?(복잡하게 만들어 먹는거 빼고...)어제 술을 먹었더니 속이 안좋고 위도 아프네요~ ㅜㅜ도와주세요~
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훤칠한어치24623.04.27
몸이 아플때 먹는 보양식이 건강에 도움이 되나요?몸이 아플때 사람들이 제일 많이 찾는게 보양식인데 이런 보양식을 먹는게 기력을 회복하고 몸보신하고 건강을 회복하는데 큰 도움이 되는건가요? 대부분 삼계탕이나 장어 낙지등을 기력 찾는다고 먹는데 한번 먹는다고 바로 건강을 회복하는건 아니고 계속 꾸준히 먹어야 된다는 건가요?
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클래식한태양새22723.04.27
계란두개를 먹으면 하루의 비타민D를 다 채울수 있나요?계란 두개를 먹으면 하루에 필요한 비타민D를 다 채울수 있다고 들었던 적이 있어서요 햇빛을 충분히 쐬지 못하는 환경인데 단백질을 섭취할겸 해서 계란을 먹으려고 하는데 계란을 두개 먹으면 하루에 필요한 비타민D를 채울수 있는게 맞나요?
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Ohhh23.04.27
지방간에 좋은 음식이나 식단을 알려주셨으면 좋겠어용오늘 검사를 하고왔는데 지방간이 좀 많이 진행된 상황이라네요 ㅠ. 간수치도 대략 100을 넘어가고.간에 좋은 음식이나 식단을 알고싶습니다.구체적이면 더 감사해요
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말쑥한호돌이19823.04.27
변비를 해결 할수있는 식단은 뭐가 있을까요??변비가 자주 생기는건 아니지만 가끔 변비가 있을때 음식으로 해결 할수 있는 메뉴가 있을까요??약 같은건 안땡기는데 뭐가 좋을까요??
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털털한잠자리3723.04.27
통풍 질환이 있는 사람에게 좋은 식단은 뭐가 있을까요?통풍 환자에게 좋은 식단은 무엇이 있을까요? 먹지 말라고 하는것들이 너무 많던데 다 안먹고 살순 없으니 비슷하게라도 먹되 통풍에 좋은 식단은 뭐가 있을까요?
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얄쌍한누에12923.04.27
칼슘보충은 어떤방식이 좋을까요?칼슘보충은 우유를 먹는게 나을까요 칼슘보충제로한알씩먹는게 나을까요? 식품으로 섭취해야 할까요? 비타민이랑 같이 약으로 먹어야 할까요?
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