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완강한오리21823.09.09
삶은 밤을 많이 먹었더니 변비가 생긴 것 같습니다. 밤의 부작용인가요?삶은 밤을 많이 먹었더니 변비가 생긴 것 같습니다. 밤의 부작용인가요?어떻게 해야 변비 안걸리고삶은 밤을 계속 먹을 수 있을까요?
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무난한황새4323.09.08
밤에 음식을 먹으면 왜 몸에 안좋은가요?안녕하세요같은 음식이라도낮에 먹는거 보다 밤에 늦게 먹으면 건강에 안좋고 살이 찐다고 하던데요.왜 밤에 먹으면 같은 음식이라도 건강에 안좋은가요?
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신중투자23.09.08
고지혈증에 좋은 식단은 무엇이 있을까요?안녕하세요?저희 아내가 얼마전 고지혈증 판정을 받았습니다. 나이는 50대초반 입니다. 고지혈증을 극복하는 좋은 식단은 무엇이 있을까요?
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탈퇴한 사용자23.09.08
음식으로 칼슘을 섭취해도 충분한가요?제가 평소에 몸이 안 좋은 증상을 보면 칼슘이 부족한데요 그래서 칼슘이 많이 들어 있는 음식을 먹으려고 하는데 혹시 칼슘은 음식으로 섭취해도 충분한건가요?
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귀여운팬더곰23823.09.08
아침을 먹지 않아도 괜찮은 건가요.하루에 한 끼만 먹고 아침을 먹지 않고 저녁을 먹지 않고 점심만 먹는 하루를 보내도 건강상의 아무 문제가 없을까요?건강검진상에서는 문제가 없는데 이렇게 식단을 하루 한 끼 먹는 식단으로 유지를 하는 것이 좋은 걸까요?
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클래식한강아지12623.09.08
안녕하세요, 저 프로틴 알아볼려고 하는데 어는게 나을까요?안녕하세요. 제가 나중에 운동할때 근육좀 키울려고 프로틴 생각중입니다. 저한테 맞는 프로틴이 뭐 있을까 생각중인데요, 혹시 프로틴 추천좀 가능하나요? 참고로 전 신경성위장장애를 겪어있어요.
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냉철한불독4423.09.08
식사 시간과 식단 구성이 숙면을 방해하는 간섭 요소일 수 있나요?식사 시간과 식단 구성이 숙면을 방해하는 간섭 요소일 수 있나요? 식사 시간 및 식단 조절로 잠의 질과 기상 상태를 개선하는 방법에 대해서 알려주세요~
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진지한석화구이23.09.07
좀 색다른 조합의 메뉴를 해보려하는데 영양상 조언부탁드려요.잡곡밥,근대된장국,안동식찜닭 ,해물김치전 ,깍두기파인애플,야채스틱.요렇게 한번 식단계획을 해보았습니다.영양적으로 괜찮은지 조언부탁드립니다.
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탈퇴한 사용자23.09.07
산양유 단배질 파우더에 대해 궁금해요여기 써져있는건 2g만 타서 하루에 한번 먹으라는데 2g넘어도 되나요?? 그리고 산양유 단백질 의 효능을 알려주세요! 저희집에 65세 할머니가 계시는데 요즘 임플란트 때매 아파서 뭘 잘 못드셔서 이거라도 사다드릴까하는데 도움이 될까요?
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솔직한고니는너무피고내요님5623.09.07
달리기 마라톤 대회전 섭취해야 하는 영양분은 무엇이 있을까요?조만간 제가 달리기 마라톤 대회를 가게 되는데 전날 어떤 음식을 섭취 해주는게 좋은지 궁금하더라고요 골고루 먹어야 하는 성분을 알려주시면 될거 같습니다
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