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레알나아가는앵무새24.12.08
다른 운동 특별히 안 하고 팔 벌려 뛰기랑 걷기만 해도 살이 빠질까요?살을 빼고 싶은데 제가 학생이라 돈 내고 다니는 헬스장 같은 거는 부담스러운데 먹는 양을 조금씩 줄이고 팔 벌려 뛰기 몇 백개 뛰고 산책 한두시간 하면 살이 빠질까요?
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탈퇴한 사용자24.12.08
아침식사에 좋은것과 좋지않은것은 무엇일까요?안녕하세요.아침식사대용으로 추천해주실 음식과 먹지말아야할 음식이 궁금합니다. 저녁에도 추천해주실 음식 알려주세요!!
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Zed891924.12.08
고등학생 아이가 최근 공부량이 많아져서 있지 체력이 떨어지는듯 합니다.보충을 위해 영향제 말고 먹는것으로 하려는데 어떤것이 좋을까요?고등학생 아이가 최근 공부량이 많아져서 있지 체력이 떨어지는듯 합니다.보충을 위해 영향제 말고 먹는것으로 보충해 주고 싶은데 추천 음식을 알려주세요.
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언제나유연성있는닭발24.12.07
헌혈시에도 칼로리 소모가 있을까요.있다 없다 얘기가 계속 갈리는데 확실한 답이 궁금합니다.. 혈소판 혈장.헌혈을 주로 하는데 칼로리.소모가 얼마나 되는지 궁금하네요
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꾸준한다람쥐17724.12.07
그릭요거트 먹을때 산미가 느껴지는거요안녕하세요 요즘 다이어트때문에 그릭요거트를 먹고 있습니다 근데 산미가 있던데 저는 산미가 없었으면 좋겠는데 거의 그렇더라구요 혹시 산미없는 것도 있나요?
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탈퇴한 사용자24.12.07
수면시간이 부족하면 살찐다는 말이 맞나요?티비에서 본내용인데요수면이부족하거나 피로를 많이 느끼는 사람일수록 살이 찔 확률이 높다는기사를 보았는데맞는말인가요??
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탈퇴한 사용자24.12.07
다이어트를 위한 다양한 샐러드 드레싱 레시피를 알려주세요.다이어트를 할 때 샐러드를 맛있고 다양하게 즐기기 위해 어떤 드레싱 레시피를 활용할 수 있을까요??저칼로리이면서도 풍미를 더해주는 드레싱에는 어떤 재료를 사용하는 것이 좋을까요??
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교육특화구24.12.07
적절한 몸무게가 무엇인지 알고 싶습닙다.표준몸무게가 나라에서 정해놓은 몸무게로는 너무 적은 저체중의 몸무게인것 같습니다.적절한 몸무게는 무엇을 뜻하게 되는 것인지 알고 싶고 보통 키-110을 얘기하던데 키-110은 나쁘지 않은건가요?? 너무 저체중이라고 해도 약하다고 하더라고요
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탈퇴한 사용자24.12.07
왜 탄수화물 섭취를 줄이면 머리가 아픈가요?다이어트 때문에 탄수화물 섭취를 줄이면 머리가 아프다고 합니다.몸에 이상이 생겨서 두통이 나면 탄수화물을 줄이는게 몸에 더 해로운게 아닌가 하는 의구심이 드네요.왜 탄수화물 섭취를 줄이면 머리가 아픈가요?
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기막히게새로움이넘치는막국수24.12.07
다이어트 할때 폭식하고 그 다음날 식단이틀정도 폭식을 해서 몸도 더부룩하고 붓고 소화도 안되고 불편해서 하루정도 쉐이크 먹고 운동을 하려고 하는데 몸에 많이 안 좋을까요?? 그리고 폭식후로 2키로 정도 쪘는데 하루동안 쉐이크 먹고 운동하면 복구 가능한가요??
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