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탈퇴한 사용자24.11.04
혹시 야식으로 닭가슴살은 살찌나요?혹시 밤에 운동하고 배고프면 닭 가슴살 먹어도 될까요?야식은 살이 찐다는데 그래도 단백질 이잖아요? 먹으면 안되는 것인지 궁금합니다.
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의연한우랑우탄2324.11.04
살을 빼면 혈당이 낮아 질 수 있나요??안녕하세요 당뇨병 환자나 당뇨병 전 단계인 사람들에게 체중 감량이 혈당 조절에 매우 중요한 요소라고 하는데요 살을 빼면 혈당이 낮아 질 수 있나요?
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훌륭한토끼9024.11.04
단 게 너무나도 땡기는데 억제하는 방법 없을까요 ㅠㅠ안그래도 덩치가 있는데 단 걸 너무많이 먹어서 탈입니다.. 한번에 많이 먹진 않는데 거의 하루도 빠짐없이 먹어요 그러다보니 혈당도 높아지고 혈압도 좀 높아진 것 같은데 단번에 억제가 안됩니다 방법 없을까요?
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강직한콰가13924.11.04
운동할때 이런게 도움이 되나요???아르기닌 영양제랑 몬스터에너지 음료수가 운동할때도움이 될까요? 저녁을 안먹고 위에 2개 먹으면서 운동하려고하는데 건강측면도 다이어트 측면도 도움되는지 문의드립니다.
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탈퇴한 사용자24.11.04
나에게 맞는 적정 체중은 어떻게 알 수 있나요?본인의 적정 체중을 계산해 보려고 합니다. 옛날에는 본인키에서 110을 뺀 값이 본인 적정체중이라고 했는데요.요즘은 어떻게 계산해야 하나요?
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탈퇴한 사용자24.11.04
나이가 들수록 체중 관리가 어려운 이유는 무엇인가요?젊었을 때는 체중도 관리가 아주 쉬웠습니다. 어느덧 나이를 먹다보니 살빼는게 너무나 힘이 드는데요.왜 그런지 모르겠습니다. 나이가 들수록 체중 관리가 어려운 이유는 무엇인가요?
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세심한향고래24924.11.04
식용류를 많이 먹으면 살이 찌나요??식용류를 많이 먹으면 살이 찌나요. 점심으로 종종 제욱덮밥을 먹는데요. 제가 다니는 식당 사장님이 특히 식용류를 많이 쓰시는건지 용기 바닥에 기름이 남아서 보일정도거든요. 먹다보니 걱정이 되서요. 식용류가 몸에 안 좋나요? 살이 많이찌는건가요
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한참현대적인사막여우24.11.04
다이어트를 할려고하는데 간단한 운동 뭐가있을까요?집에서 간단히 하거나 밖에서 뛰는거 가능합니다 집,밖에서 하는 간단한운동 하면서도 효과가 좋은 운동 추천 부탁드립니다 !!!!
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눈에띄게책임감넘치는범고래24.11.04
저녁에 운동전에 먹을만한것 추천부탁드려요퇴근이 늦어서 밤 9시정도에 운동을 해야하는데 6시나 7시쯤에 식사대용으로 간단하게 먹을만한것 추천좀 부탁드립니다. 안먹고 운동했더니 너무힘들고 끝나고 저녁을 많이먹으니 자는동안 더부룩하더라구요.
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한가한듀공8624.11.03
간헐적 다이어트는 몇시간 단위로 해야되나요??간헐적다이어트가 체중감량에 어느정도로 효과가 있나요? 그리고 몇시간을 굶어야 되고, 식사는 언제 해야되는지요? 간헐적다이어트를 도전해보고싶네요
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