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탈퇴한 사용자24.09.24
비만이 생기는 가장 큰 원인은 무엇일까?안녕하세요요즘 부쩍 살이 찌고 그러다보니 움직임이 둔하고 모든것이 귀찮아 지는 경향이 있습니다특히, 움직일때 불편하니 짜증나는 빈도수도 증가되는것같습니다.원인을 알아야 대책을 준비해야하기 때문에.. 이렇게 문의 드립니다답변 부탁드립니다. 감사합니다
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무엇이든지궁금해하는물음표???24.09.24
하루에 한끼 먹는 다이어트를 한다고 할 때 하루에 과일은 어떤 과일을 먹는 것이 좋을까요?명절 지나고 나서 너무 살이 쪄서 다이어트 해야 될 거 같은 데요. 하루에 밥을 한 번만 먹는다면.과일은 어떤 과일을 먹는 것이 좋을까요?
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별들에게물어봐24.09.23
지방이 근육으로 바뀔수가 있는 것인가요?요즘 틱톡이나 유튜브, 인스타에 다이어트 광곡가 많이 올라 오는데이중 특이한 제품이 있어 문의 드립니다.보통 체지방 커팅제나 지방분해 효과를 강조하는데 한 제품은 지방을 근육으로 바꾼다는 제품이 있더라구요.어떻게 지방이 근육으로 바뀔수가 있나요?
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한결같은후루티26524.09.23
제가 하려는 다이어트 식단이 괜찮은지 좀 알려주세요저녁 한 끼는 그냥 먹고 아침 겸 점심 식단을 계란/양배추/당근 이렇게 먹을 생각인데요. 이렇게 해도 살이 잘 빠질까요?? 운동도 같이 할 거예요!!그리고 소세지 같은 거 구워서 같이 먹어도 괜찮나요? 외국 틱톡커분이 식단처럼 드시고 살 빼셨다는 글 봤는데 소세지도 드시더라구요
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탈퇴한 사용자24.09.23
과일과 채소를 효과적으로 섭취하는 방법은 무엇인가요?과일과 채소를 효과적으로 섭취하는 방법에는 어떤 것들이 있을까요???다이어트 식단에서 건강한 식습관을 기르는데 도움되는 과일 채소 효과적으로 섭취하는 방법을 알고 싶습니다.
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숩숩숩24.09.23
빵중에서 가장 칼로리가 적은 빵은 무엇인지 궁금합니다.안녕하세요. 다이어트를 할때에 빵이 땡길때가 있는데요 빵중에서 가장 칼로리가 적은 빵은 무엇인지 궁금합니다. 그리고 하루에 얼마나 먹으면 포만감을 유지하는데에 도움이 될까요 ?
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숩숩숩24.09.23
천사채같은건 살찌는 음식인가요 ??안녕하세요. 탕이나 찌개같은 음식에 천사채를 많이 넣어먹는 사람들이 있더군요. 천사채같은건 살찌는 음식에 들어가나요 ?아니면 칼로리가 낮은지요 ?
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보미야보미야24.09.23
다이어트 식단은 어떻게 정하는 것이 지속가능하게 되나요?극단적으로 음식을 줄이게 되면 다이어트가 확실하게 되겠지만지속 가능성 차원에서는 거의 지속하기 힘들다고 하던데어떻게 하면 이 둘의 발런스를 맞출 수 있는 식단이 있을까요?
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의연한우랑우탄2324.09.23
우리 몸의 지방을 줄이고 싶을 때 시금치를 먹으면 좋다고 하는데요안녕하세요 우리 몸속에 있는 지방을 줄이고 싶을 때에 시금치를 먹게 되면 지방 연속에 도움이 된다고 하는데요 정말 시금치가 지방을 줄이는데 도움이 되나요 도움이 된다면 시금치의 어떤 성분 때문에 이런 효과가 나타나는 건가요?
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도롱이24.09.23
다이어트를 위해서는 저녁 식사 메인반찬을 어떻게 구성해야 할까요?다이어트를 하면서 저녁을 조금 먹으라는 말은 많이 들어왔는데, 구체적으로 메인반찬을 무엇으로 구성해하 칼로리 부담이 없고 포만감도 있는지 궁금해요.
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