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똑똑한참밀드리3224.09.27
하루동안 적당한 걸음은 몇걸음 정도 인가요.너무 많이 걸어도 다리와 몸에 무리가 오고.. 너무 안걸어도 살찌고 병들고... 하루동안 적당한 걸음수는 몇걸음 일까요?....?
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보미야보미야24.09.27
과일들도 많이 먹으면 다이어트에 방해가 되는 식품인가요?과일들도 많이 먹게 된다면다이어트에 방해가 되고 오히려 살을 찌게 만들기도 하나요?왠지 과일하면 건강에 좋은 음식 같아서 그렇습니다.
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보미야보미야24.09.27
디이어트에 저염이 좋은가요? 아니면 크게 상관이 없나요?저는 기본적으로 다이어트에 저염식이 좋다고 알고 있었는데어떤 분들은 소금을 섭취하는 것이 과하지만 않다면큰 문제가 되지 않는다고 하던데 어떤 것이 맞는 말인가요?
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알티스24.09.27
건강한 다이어트를 위해 하루에 필요한 칼로리는 어느정도가 필요한가요?건강한 다이어트를 위해 하루에 필요한 칼로리는 어느정도가 필요한가요? 그리고, 항상 궁금한것은 음식을 준비했는데, 칼로리 계산은 어떻게 하는거에요? 제품의 포장을 일일이 확인하나요?
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의젓한메추라기1524.09.27
음식의 칼로리만큼 살이 찌는거라고 생각하면 되나요?편의점 김밥을 보면 계란듬뿜들어가 있는 김밥은 칼로리가 높고 김치참치가 오히려 칼로리가 상대적으로 더 낮더라고요. 계란이 오히려 더 살이 안 찔것 같은데..단순 칼로리로 몸무게가 늘어나는거라고 보면 되나요?
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Ann24.09.27
점심 메뉴 추천! 좀 부탁드립니다:)먹는 게 정말 힘드네요. 오늘은 또 뭘 먹어야 할지 모르겠어요!살 안찌면서 든든하게 먹을 만한 것...? 뭐가 있는지 궁금합니다.
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Ann24.09.27
간헐적 단식을 하면 안되는 사람이 있을까요?간헐적 단식으로 효과를 잘 보고 있는데,우연히 유튜브 썸네일 보니까 간헐적 단식 이런 사람 하면 안된다고 써있더라고요.시간이 없어서 영상을 볼 순 없었는데하면 안되는 사람이 누군가요?
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남다른키위22024.09.27
건강하게 살이 찌고 싶은데 어떻게 해야 하나요?안녕하세요.제가 몸이 좀 마른 편 입니다.콤플렉스 이기도 하고, 건강을 위해 살을 좀 찌우고 싶은데 어떤 방법이 좋을까요?건강하게 살이 찌고 싶습니다!
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무엇이든지궁금해하는물음표???24.09.27
키위를 많이 먹으면 지방 분해를 많이 해 주나요아는 분이 이야기를 하다가 키위가 연육작용을 도와줘서 지방 분해를 많이 한다고 하면서 많이 먹으면 지방을 분해해서 다이어트에 도움이 된다고 하는데정말로 키위가 다이어트에 도움이 되는지 궁금합니다
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팔팔한파리매13124.09.26
운동으로 땀을 많이 흘리게 되면, 다이어트에 효과가 있는지 궁금합니다.사람들은 건강한 삶을 유지하기 위하여 운동을 하고 있는 데 땀을 많이 흘리게 되면, 우리 몸의 체지방이 연소되어 다이어트에 효과가 있는지 알고 싶습니다.
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