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모던한오징어12725.03.25
저녁에 계란 3개 정도만 먹어도 괜찮을까요?아침은 원래 안 먹었어서 공복에 유산균만 먹고점심은 그냥 자유식. 밥을 좀 줄이고 반찬을 골고루 먹기저녁 때는 계란 3개 정도를 삶거나 프라이 계란찜 등.. 해서 먹고 있습니다.군것질을 자주 하다 찐 살이라 간식은 일절 끊었고저녁 7시 이후에는 금식하고 제로 음료 정도만 먹습니다.한 2주 정도 점심 식사만 먹고 싶은 걸로 먹고 저녁은 철저히 계란 3개 정도만 먹고 있는데이대로 유지해도 괜찮을까요?체중 감량은 될 지도 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자25.03.25
옥수수를 많이 먹으면 다이어트에 방해 되나요?구황작물 중에 옥수수도 포함되죠? 근데 다이어트에는 옥수수가 도움이 되는 것일까요? 아니면 섭취를 피해야 하는 작물 중 하나일까요?
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순박한호랑이16425.03.25
다이어트를 시작하려고 하는데요!!기초대사량보다는 더 먹고 활동대사량 보다는 적게먹기 하라고 하던데요 집에 인바디 체중계가 있는데 인바디 체중계에 나오는 기초대사량을 이용해야 할까요 아님 기초대사량 계산법 기초대사량을 이용해야 할까요
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소울리스25.03.25
왜 다이어트하면 요요가 오는 걸까요?다이어트를 열심히 해서 살을 빼 놓아도 결국 요요현상 때문에 원상복구가 되는 경우가 많습니다. 왜 다이어트를 하면 요요현상이 발생하는 걸까요?
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강원도의빠워25.03.24
변비에 좋다고해서 푸룬주스를 마셨는데 배탈난걸까요?제가 만성 변비가 심해서 푸룬주스가 변비에 좋다고 해서요 근데 푸룬주스를 마시니깐 배탈이나면서 변을 보게 되었는데요 배탈이 나는게 정상이 맞나요?
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강원도의빠워25.03.24
푸룬주스가 변비에 좋다는데 사실인가요?제가 만성변비가 너무 심해서 맨날 맨날 고생인데요 인터넷 커뮤니티를 찾아보니깐 푸룬주스가 그냥 주스인데도 불구하고 엄청난 변비 치료 효과가가 있다고 해서요 사실인가요?
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검소한왈라비26925.03.24
먹을수록 체지방 줄이는 착한 음식들은 어떤 것이 있을까요?칼로리는 태우고 신진대사는 촉진해야 살이 빠지기 쉽다고 하는데 먹을수록 체지방 줄이는 착한 음식들은 어떤 것이 있을까요? 자세한 답변 부탁드립니다.
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탈퇴한 사용자25.03.24
다이어트 중 치킨먹을때 껍질빼고 안쪽에 살만 먹으면 괜찮나요?지인이 다이어트를 하는데 치킨이 너무 먹고 싶다고 하더라고요.그래서 주문했는데 껍질(튀김옷)은 다 벗기고, 안쪽 살만 먹던데~그래도 괜찮나요?
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탈퇴한 사용자25.03.24
다이어트 중엔 라면에 면만 먹는건 괜찮은건가요?다이어트 중에 라면이 진짜 미친듯이 먹고 싶을때~ 면만 건저먹고 국물은 버리는건 괜찮나요?아니면 아무리 먹고 싶어도 참아야 하는게 정상인가요?
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깐깐보써니25.03.24
삶은 달걀 하나의 칼로리는 얼마입니끼??갱녕기로 살이 찌고 잘빠지지않아요주로 아침겸 점심을 먹는편인데오늘은 삶은 달걀을 4개 먹었어요기초대사량이 약1214정도 되는데이정도 먹어도 되는것인지.. 삶은 달걀 개당 칼로리는 얼나나 하나요??
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