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다이어트 식단건강관리
특히행복이넘치는파인애플1일 전
어떻게해야 빠질까요 어떤 방법이는 알려주세요안녕하세요 다이어트 관련 질문입니다친언니가 120키로 입니다 키는 165이구요근데 살이 너무 쪄서 다이어트를 하고 싶어해요근데 의지도 없고 끈기도 없습니다처음에는 운동하고 식단도 하고 그러는데한달도 못 가요 그 뒤로는 자꾸 요요가 와서더 살찌구요 몰래 먹기도 합니다 식욕이 넘쳐서힘들다고 합니다 약품도 괜찮구요 위고비 마운자로 이런것도 생각중인데 비용도 비싸다 하고 부작용이심하다 해서 해 보신분 있을까요?? ㅠㅜ 아니면 다른 효과 있는 보조제 아시는 분 있을까요 무슨 방법이든살 좀 빼게 도와주거 싶어요 내년에 결혼하는데답이 없습니다 도와주세요,,,
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내내날렵한모과1일 전
살이 안빠져서 다이어트 쉽게 하는법 알려주세요 콕요나이들면서 살이 쪘는데 안빠지네요 뺄수있는 쉬운 방법 알려주세요 식이요법도 알고싶습니다 얼굴 라인 주름 없애는 방법도 알고 싶습니다 꼭 알고싶습니다
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여됴꾸미1일 전
오늘 저녁메뉴는 어떤게 좋을까여!!안녕하세요 :) 아는 지인이 준 상추와 제육볶음을 저녁으로 먹을려고 하는데, 어울리는 조합에 간단하게 해 먹을 수 있는 국이나 반찬 추천해주세요!
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다소솔직한과학자1일 전
카니보어 식단 하시는 분 계신가요?? 다이어트 방법으로 카니보어 식단이 요즘 다시 보이더라구요! 버터랑 적색육 종류의 고기만 먹는 방법이라 하던데 사람에 따라 후기가 너무 달라서 고민입니다… 정확히 무슨 고기를 먹어야 되는지 어떤 걸 먹으면 안 되는지 부작용은 없는지 너무 복잡하네요ㅠㅠ 혹시 하고 계신 분 있다면 조언 부탁드려요!
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매우웅장한튤립1일 전
출산후 건강한 다이어트 방법 알려주세요임신전에 4키로정도 천천히 찐 상태로 임신을 했는데, 임신기간동안엔 총 12~13키로 찐것 같아요 빨리 빼고 싶은데 식단과 운동 방법 어떤식으로할지 추천해주세요~~
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완벽히웃긴멜론1일 전
기아모드 입니다ㅠ탈출법좀 알려주세요다이어트를 오래했더니 칼로리가 부족해서인지 몸이 기아모드로 들어간것 같아요 잘찌는 몸이 되어버려서 걱정인데 그래도 기아모드 탈출이 우선인 것 같아서 덜찌면서 기아모드는 탈출할 수 있는법좀 알려주세요
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때론찬란한소라게1일 전
남자 가슴 여유증 가릴수 있는 방법 알려주세요.체지방이 높은거 같아 운동을 해서 뱃살은 빠진거같은데 그래도 반팔입을때 젖꼭지가 보이는거는 안 바뀌더라고요...반팔안에 런닝도 입어봤어요.다른 방법으로 안 튀어나와 보이게 하는 방법 있을까요?어깨가 굽으면 더 튀어 나와 보이나요?
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대견한오솔개1991일 전
잠을 잘 자는 것과 살을 빼는 것과의 관계는 어느 정도 될까요잠을 잘 못 자면 살을 빼기도 힘들어서 다이어트에 실패하기도 한다는데 과연 어느 정도 설득력을 가지고 있을까요 반대로 잠을 적게 자더라도 그 적게 자는 시간에 왕성한 활동력으로 칼로리놀 소모하여오히려 다이어트에 더 도움이 되는 시나리오는 어떤가요
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그래도솔직한쌀국수1일 전
운동 병행 없이 다이어트 보조제 먹어도 효과 있나요??다이어트 보조제를 먹으면서 운동병행은 없이 붓기차, 식단만 병행할시 효과를 볼 수 있을까요? 변명처럼 들리시겠지만 운동할 시간이 없어서요,,,
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그래도솔직한쌀국수1일 전
다다음주 결혼식인데 빠르게 붓기 빼는 방법 알려주세요곧 결혼식인데 운동은 안하고 식단만 하고 있어요,,, 제일 빠르게 붓기 뺄 수 있는 방법은 뭐가 있을까요 남자친구는 제가 이런 걱정 하는걸 아는지 모르는지 맨날 맛있는거 먹자고 난리에요ㅠㅠㅜ
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