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식습관·식이요법

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꽤감미로운물개26.04.16
생활 습관 개선만으로 지방간을 완전히 예방할 수 있나요?생활 습관 개선만으로 지방간을 완전히 예방할 수 있나요?생활 습관은 중요한 요소이지만,지방간은 다양한 요인이 함께 작용하는 질환이므로 단일 요인으로 완전히 예방하기는 어렵다고 알고 있는데
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제법명확한짬뽕26.04.15
비염에 좋은 음식은 뭐가 있는지 알려주세요비염이 너무 심해서 잠 잘때마다 힘든데, 식습관 바꿔도 해결된다고 하더라구요 어떤 음식을 먹어야 좋을지 알려주시면 감사하겠습니다
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자부심이많은오므라이스26.04.15
살찌는이유가 무엇일까요?????아침에6시에일어나서밥먹고출근 점심굶고 9시쯤 퇴근해서저녁먹고 또 새벽에 일어나서 출근하고 걷고 하는데왜 살이 찔까요저녁 때문일까요?
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대범한청설모12926.04.15
술마시고 다음날 숙취를 줄일수 있는방법이 뭔가요숙취가 심해서 조금만 먹어도 다음날 숙취가 세게 오는데 숙취가 있을때 잘 풀어줄수 있는 방법이 뭐가 있을까요? 애주가분들의 도움이 필요합니다
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종종시끌벅적한노송나무26.04.15
확실히 먹는걸로 생리통이생길까요??원래 생리통이 아예없엇는데결혼하고 너무 식습관이 안좋아졋는데심하진않지만 생리통이 생겻는데 영향이 잇을까요??????
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역대급포근한래빗26.04.15
단맛에 중독된거 같아요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ배가 불러도 계속 미친듯이 단거만 찾아요ㅠ 밥은 안먹고 자꾸 단거만 먹어서 몸 건강이 걱정 됩니다ㅠㅠ 도와주세요 어떻게 해야 나쁜 악습관 막을 수 있을까요ㅠ
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어쩐지훌륭한새우튀김26.04.15
시리얼로 간단한 아침식사를 자주하는데요!시리얼은 원래 적게먹는거라고 봤던것같은데그래도 배고프지않으려고 한그릇 가득 먹거든요!이렇게 자주 아침마다 먹으면 당수치 등의 안좋은게 더 많을까요??!
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의로운청설모28326.04.15
꿀은 설탕 대신 먹어도 괜찮은 건가요?건강을 생각해서 설탕 대신 꿀을 사용해보려고 하는데요, 정말 더 나은 선택인지 궁금해요. 꿀도 당분이 있다고 해서 많이 먹으면 비슷한 건 아닌지 헷갈립니다. 단맛을 낼 때 어느 정도까지 사용하는 게 괜찮은지, 설탕과 비교했을 때 어떤 차이가 있는지도 함께 알고 싶어요.
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긍정적으로26.04.15
귀리- 마그네슘 아연 망간 흡수율 얼마나 되나요?100g에칼로리 약 389kcal 단백질 약 13~17g 식이섬유 약 10.6g 지방 약 6.9g 마그네슘 177mg 철분 4.7mg 아연 4mg 망간 4.9mg이라네요저는귀리 아침밥에만 30% 들어가게 먹는데요 그러면 70g정도일까요그러면 망간은 과다로 영양제는 포함 안된것으로 먹어야 하나요? ^^망간은 흡수율이 5%정도 라는 말도 있어서 영양제 들어간 것을 사야하나요?마그네슘 아연 망간 다른성분도 흡수율 아시면 부탁드립니다~감사힙니다~
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청렴한반딧불25726.04.15
양배추즙위에좋은건아는데또어디에좋을까요하루몇개먹어야할까요저는짜먹는15한포3개먹거든요당뇨나지방간에도혹시효과가있어까요그리보변비에는호느미엇어런지????양배추즙유동기환지난것도먹어도되나요5개월정도새물건갭ㆍㄷㅇ안한거요어때요양배추즙위에좋데얼마나맛으야효능볼까
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