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식습관·식이요법

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영원히기쁜육전26.03.31
역류성 식도염.. 완치는 없나요 ??약을 먹으면 나아지고 안 먹으면 또 그러고..병원 가면 식습관 때문이라고 개선해야한다는데 말이 쉽지 결코 쉬운일이 아니잖아요 그럼에도 불구 하고 노력은 하지만 증상이 나아지진않아요 혹시 경험담 있으신가요? 참고로 양배주 환 정도는 먹어봤습니다 답변 부탁 드립니다
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내일도생생한왕도마뱀26.03.31
건강보조식품은 많이먹어도 괜찮나요?나이가먹다보니 자식들도 그렇고 주변지인들이 건강보조식품을 많이사주는데 이것저것 여러가지를 한꺼번에 많이먹어도 괜찮은가요?
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무조건창의적인배우26.03.31
목이 칼칼할때 어떤걸 하면 좋나요??목이 토요일부터 계속 칼칼합니다.계속 도라지배즙 챙겨먹고 물도 마시고하는데 낫질 않네요.. 목이 나을려면 또 어떤걸 하면 좋나요?
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의로운청설모28326.03.31
아침 공복에 물 마시는 게 정말 건강에 도움이 되나요?아침에 일어나자마자 물을 마시는 게 좋다고 많이들 이야기하던데, 실제로 어떤 효과가 있는지 궁금해요. 몸에 좋다고 해서 습관처럼 마시고는 있는데, 정확히 어떤 점에서 도움이 되는지 잘 모르겠어요. 따뜻한 물이 더 좋은지, 양은 어느 정도가 적당한지도 함께 알고 싶습니다.
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유망한나무늘보3726.03.31
봄철 황사와 미세먼지가 심할 때 좋운 채소눈?봄철 황사와 미세먼지가 심할 때 기관지 보호나 체내 중금속 배출에 실질적으로 도움이 되는 제철 채소나 과일이 궁금합니다. 알려주세요.
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Woohyeok26.03.31
숙주나물 저 포드맵 야채인가요???장이랑 위가 안 좋은데 야채는 먹어야 할 것 같아서 저포드맵 알아보는데 숙주는 저포드맵 야채인가요? 얼마나 먹어야 식이섬유 적정량 채울 수 있는지 궁금해요 아님 다른거 간편하게 먹을 수 있는걸로 추천해주셔도 감사하겠습니다.
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다시봐도투명한자작나무26.03.31
배가 고프지 않은데 계속 뭔가 먹고싶어요그렇게 허기진 상황이 아님에도 불구하고자꾸 배달 음식을 시켜 먹거나시간이 되면은 무조건 뭔가를 먹어야 직성이 풀려요.과한 식욕이 생기는 원인이 있나요?
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그런대로고마운왕자26.03.31
정상인처럼 먹어도 살이 도무지 안찌는 체질평생 마른체형으로만 살아온 남자인데 제 주변 사람과 비교해봐도 하루종일 제가 압도적으로 많이먹는데 저만 살이 전혀 안찝니다 대체 어떻게해야 찌나요.. 운동도 집에서 턱걸이랑 팔굽혀펴기 병행하고 있습니다
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진심경쾌한지휘자26.03.31
자존감을 높이기 위한 실천 방법은 무엇인가요스스로에 대한 자신감이 부족하고 자주 위축됩니다. 자존감을 높이고 긍정적인 생각을 유지할 수 있는 방법이 있다면 알고 싶습니다.
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지나치게우유부단한추어탕26.03.31
산성분 음식 먹지 말라는데 산성분 음식이 뭐가 있나요?이번에 위랑 대장내시경검사했는데 대장은 괜찮다는데 위에 염증이 있고 식도가 늘어져 있다고 사과나 커피, 우유 먹지 말라고 의사가 그러는데요. 그럼 식초나 신 젤리, 신 캔디도 먹으면 안되나요? 비빔국수나 비빔냉면처럼 새콤달콤한거 좋아하는데 고민이네요.또 디카페인 커피도 안좋다는데 그럼 말차나 녹차에도 산성분이 있나요? 커피대용으로 먹으려는데 궁금합니다.
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