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식습관·식이요법

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확실히튼실한소라게5일 전
여러분들이 좋아하는 음식은 무엇인가요여러분들이 좋아하는 음식중에 특히 추천하고 싶은 음식이 있으신가요? 항상 먹던것만 먹어서그런가 새로운거 도전하고싶어지네요
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찌영훈5일 전
쯔양은 저렇게 먹는 비결이 따로 있을까요?방송에서 먹는거 보면 와 저게 사람인가 싶을만큼 먹던데 그런데도불구하고 갸날픈 몸매를 유지하는것도 신기하네요 일반인의 신체랑 다른걸까요? 몸속에 음식물 처리기라도 달려있는지 궁금하네여ㅎㅎ
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순박한호저3005일 전
탈모에 좋은 음식을 추천 부탁드릴게요탈모에 콩단백이 좋다는 이야기는 많이 들어봤는데요.그거 말고 또 좋은게 뭐가 있을까요?콩단백은 개인적으로 먹기가 좀 그래서요..
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지나가는도파파5일 전
탈모예방에도움되는 음식은무엇일까요?40대돼면서 점차 머리카락 숱이 적어지는느낌도들고조금 관리필요해보인다고느낍니다 그래서 궁금한거 진짜 최고 예방에도움되는 음식은있을까요?아니면 도움되는 보조약이있는지요?
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꽤부드러운멍멍이5일 전
중학교 3학년이 쉬운 반찬 또는 간식 요리 하는법중학교 3학년인데 요리 같은걸 해보고 싶어서 글 올립니다!현재 배가 고플때마다 라면을 끌여 먹고 있는데요 이러다가 건강이 나빠 질 것 같아 요리를 하나 씩 해보려 합니다!혹시 중학교 3학년이 어떤 요리를 해야 쉽게 하고 맛있게 먹을 수 있을까요?!
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궁금한상인5일 전
잘 때 물을 많이 마시고 자는게 좋을까요?안녕하세요.하루종일 물을 많이 마시지 못합니다.그런데 잘 때 많이 마시고 자면 화장실 가는 것 빼고는 건강에 좋을까요?오전이나 점심 저녁에는 사정상 많이 못마셔서요...ㅠ
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역대급포근한래빗5일 전
간식을 멈출수가 없어요 도와주세요ㅠ지금 다이어트중인 여학생입니다 자꾸자꾸 간식을 먹어요 조금이면 뭐 그럴만도 한데 한번먹으면 미친듯이 먹어서 고민입니다 몇번째 그만먹어야지 하는데 계속 실패해요ㅠ 지금 한달내내 이러규 있어요ㅠ 피부도 확실히 안좋아지고 밥 안먹고 간식먹어서 건강도 안좋아진것 같아요ㅠ 도와주세요ㅠ
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뽀얀굴뚝새2435일 전
현미로 만든 가래떡도 있던데 백미가래떡과 당지수는 차이가 없을까요?현미든 백미든 곱게 갈아서 만드는 방식은 같은데 백미와 현미로 만든 가래떡의 당지수는 현미가 낮게 나오나요?아니면 떡이라서 비슷한 수치일까요? 현미밥은 확실히 섬유질을 통째로 먹기 때문에 당이 천천히 오르는 것으로 알고 있습니다. 그러면 가래떡은 어떤 차이가 있는지 궁금합니다.
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언제나낙천적인여우5일 전
물을 많이먹는게 몸에 좋다고하던데 하루에 얼마나 마셔야할까요?물을 많이마시는게 몸에 좋다고하던데 하루에 몇리터정도를 마셔야 좋은걸까요?누구는 일리터 누구는 2리터라고하는데 애매해서 물어봅니다
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최고로완벽한마카롱5일 전
저녁 메뉴 중 헤비하지 않은 음식들은 어떤게 있을까요?저녁은 좀 가볍게 먹고 싶은데 다양한 종류로 먹어보고 싶어요뭐 샐러드나 닭가슴살 처럼 다이어트 식품은 흔하니까흔하지 않은 음식으로 가볍고 맛있게 먹을 수 있는 걸로 추천부탁드립니다
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