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구체적목표,바로성취,결과피드백25.04.12
메밀국수는 소화도 좋고 기타 영양성분이 풍부하다는데, 어떤 영양분이 있고, 어떻게 먹는것이 가장 좋은가요?메밀국수는 소화에 탁월한 음식중에 하나라고 하는데, 메밀을 먹는 방법도 뜨겁게 먹거나 차게해서 먹는데어떻게 먹으면 좋고, 어떤 성분들이 우리몸에 도움이 되는지 궁금합니다.
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구체적목표,바로성취,결과피드백25.04.12
카페에 라떼종류가 많은데, 라떼를 만들때 우유를 데워서 혼합을 하나요? 장이 좋지 않은 사람에게는 괜찮나요?평상시에 장이 좋지 않은데, 커피종류를 좋아해서 매일 자주 마시고 있고, 원두로 내린것도 마시지만라떼로 된것도 구입을 해서 자주 마십니다.장이 평상시에 좋지 않아, 피하는 음식들도 있는데, 우유가 들어가는 라떼의 경우 특별한 이상은 없었는데계속 마셔도 괜찮은지 궁금합니다.
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일기를쓰며25.04.12
위에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있나요?제가 예전에 위염으로 고생을 했던 적이 있는데요. 위에 건강한 영향을 주는 음식에는 무엇이 있고 얼마나 먹는 것이 도움이 되는지 궁금해요.
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튼튼한에이스25.04.12
시리얼말고 그래놀라는 아침대용으로 괜찮나요?안녕하세요~시리얼을 당이 높아서 아침에 안좋다는얘길들었는데 그럼 그래놀라는 괜찮나요?괜찮다면 당성분이 어느정도인게 괜찮나요? 매일매일 아침에 먹어도 건강에 이상은 없을까요?
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일기를쓰며25.04.12
컵라면을 매일 먹는 것은 건강에 안 좋나요?요즘 경제적 형편이 어려워서 컵라면을 매일 먹는 경우가 많아졌는데요. 컵라면이 건강에 어떤 부정적인 영향을 미치는지 궁금합니다.
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울통불퉁침팬치25.04.12
콩을 삶아서 냉동실에 놔두면은 영양소는 달라지나요?쌀밥을 한 후에 냉동실에 보관한 후 해동시켜 먹으면 탄수화물이 낮아진다고 하는데요. 콩도 이렇게 해서 먹는다면 영양소는 달라지기도 하나요
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한가로운오후25.04.12
연근에 변비에 좋다는데 사실인가요??안녕하세요^^ 한가로운 오후입니다.연근을 샐러드로 먹으면 정말 맛있더라구요연근을 먹으면 변비에도 좋다는데 사실인가요?
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탈퇴한 사용자25.04.12
탄수화물 중에 서 뭐가 제일 좋은 건가요?탄수화물 단백질 지방 은 우리 몸 에 필수 3대 영양소 잖아요 근데 그중에 서 탄수화물은 좋은 걸 먹어야 되는데 어떤 탄수화물이 몸에 좋은 탄수화물 인가요?
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탈퇴한 사용자25.04.12
단백질 쉐이크 많이 먹으면 요산수치 올라가나요제가 초코맛 단백질 쉐이크가 입에 맞아서 하루 세번씩 먹는데 피티쌤은 한번만 먹으라 하고 주변에선 요산 수치 올라가서 통풍 오는거 아니냐며 ㅜㅜ
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예리한꽃새24725.04.11
자고일어나서 밥먹기전에 양치하는게좋나요잠자기 전에 양치를 하고자긴하지만 아침에 일어나서 밥먹기전에 양치를 하는게좋나요?잠자는 사이에 입 속이 다시 더러워지나요??
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