건강관리

식습관·식이요법

답변 등록순 최신순

식습관·식이요법건강관리
무엇이든지궁금해하는물음표???25.05.07
나이가 들어가면서 운동도 열심히 하는데 배가 나오는 이유가 뭔가요?나이가 들어가도 그래도 열심히 운동도 하면서 몸 관리도 하는것 같은데요.자꾸 아랫배가 계속 나오는데 배가 나오는것은 나이가 먹으면 어쩔수 없나요?
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
올곧은재칼3025.05.06
매일 삶은계란먹으면 건강에좋은건가요 ??계란을 꾸준히먹어주면 건강에좋다는데 삶은계란을 먹어도 똑같은걸까요 ? 아니면 먹는방법이 따로있는건가요....??????
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
끝까지끈기있는복숭아25.05.06
검은콩누구나먹어도될까요?당뇨환자에게 괜찬찮을까요?저는 검은콩을 자주 먹는데 오느분께서 소음인은 콩을 섭취하면 않좋다리고 힘주어 얘기하는데 이해가 좀 어려웠어요.단백질 섭취를 위해서 밥에도 넣어서먹고 두유를 만들어 먹거든요. 좀 황당해서요
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
최고로순진한타이거25.05.06
직장인들 퇴근후 운동이나 식단 어떻게 하시나요?9-18시 근무하는 직장인입니다.사는 동네가 뭐든 잘 활성화되어있습니다.(직장 버스20분거리) 몸이 안좋아서 필라테스 운동을 다시 시작하려는데 저는 저녁 안먹고 운동을 해야 안힘들고 멀미가 안나는데 간헐적 단식(11-7)중이라 7시 이후 안먹고 꼭 8시간 자기 위해 12시정도에 자려고 노력중입니다.(식후 4시간이후 자라고 하는것도 있고)이렇게 될 때 운동은 몇시에 해서 식단은 어떻게 해야할지 걱정입니다.
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
꽤장엄한코끼리25.05.06
간단한 아침식사를 할수 있는 것들 무엇이 있나요?아침에 간단하게 아침식사를 하고 싶습니다. 아침에 출근을 일찍해야 해서 아침식사를 간단하게 하려고 하는데 영양가 있는 식단 추천해주세요
3명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
궁금한상인25.05.06
과식을 했을땐 어떻게 해야 빨리 소화가 될까요?안녕하세요.오늘 점심 저녁을 많이 먹어 움직일 때마다 목 끝까지 찬 느낌이 듭니다.소화제는 먹었는데어떤 동작이나 운동이나 방법을 해야 소화가 빨리 될까요?
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
⠀ GM ⠀25.05.06
닭 부위 중에 단백질 많은 부위는 가슴살일까요?안녕하세요.운동하는 분들을 보면 프로틴을 먹는 분들도 있고 닭가슴살을 먹는 분들이 있는데,그럼 닭가슴살 부위는 단백질이 가장 많은 부위일까요?
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
엄격한비단벌레525.05.06
스테비아는 안전한 식품으로 봐도 무방할까요?개인적으로 당뇨가 있어 스테비아에 관심이 꽤 있는데요. 스테비아는 안전한 식품으로 봐도 무방할까요? 아니면 부작용 같은 것도 같이 존재하는지도 궁금합니다.
1명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
보람찬긴꼬리20425.05.06
다크초콜릿을 먹으면 머리가 아프고 속이 메스꺼운데 왜그럴까요?90% 다크초콜릿 하루에 30g정도 (두세조각) 만 먹는데 항상 먹고나면 두통, 식욕저하, 메스꺼움이 있습니다. 무슨 성분이 안맞는걸까요?아니면 양을 조금 줄이는게 나을까요?다른 이유때문은 아니고 그냥 맛있어서 먹고있는데
2명의 전문가가 답변했어요
식습관·식이요법건강관리
태평한강아지29025.05.06
많이 먹어도 괜찮은 과자.. 있을까요?아버지께서 과자를 많이 드시는데 비만도 있으시고 연세도 있으시다보니까 걱정이 되어서 좀 건강한 과자를 사드리고싶은데.. 많이 먹어도 괜찮은 과자 없을까요..? 너무 많이 드시지말라고 말씀드려도 계속 드셔서 ㅠㅠ 좀 건강한걸로 드리고싶어요.. 볶은 콩 등등 찾아봤는데 많이 먹으면 안 좋다고해서.. 추천부탁드립니다..
1명의 전문가가 답변했어요