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큰숲새22026.04.19
5년동안 좌식 책상만 사용하다 책상 의자를 사용했는데 엉덩이뼈가 아파요4~5년정도 좌식 책상만 사용하다가 책상 의자(게이밍)로 바꾸면서 5일정도 사용해보고 있는데 엉덩이끝부분뼈가 아파서 의자에서 일어나 바닥에 앉자도 통증이 조금씩 있어요 바닥에서 앉자서 할때는 엉덩이뼈가 아프거나 한적이 단 한번도 없는데 그러네요 원인과 해결방법이 있을까요? 의자를 사무용으로 바꿔봐도 엉덩이뼈 아픈거에 효과가 있을까요?
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진심자신감많은사자26.04.19
침대 매트리스는 어떻게 좋은건 가요?60대 중반 입니다. 신장도 179정도 되고 허리도 건강한편이 아니고 하다보니 젊었을 때는 어느장소에 누워 잠을자도 몰랐던 허리가 요즘 들어 자고 일어나면 편한 느낌도 없고 매트 잠자리 부위가 내려 앉은 것도 같고 해서 바꿀생각인데 망설이게 되네요 메이커면 무조건 좋은건 아니것 같고 구입시 중요 포인트가 있을까요?
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수딩젤26.04.19
다리를 구부릴 때마다 뚝뚝 소리가 나는데 병원에 가봐야 할까요..?질문 그대로 발차기를 하거나 다리를 구부릴 때마다 무릎에서 자꾸 뚝뚝 소리가 나는데 너무 신경 쓰입니다ㅜ병원에 가봐야 할까요?? 몇년동안 계속 소리가 났어서 잘 모르겠습니다ㅠㅠ
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절대견고한망둥어26.04.19
인대 늘어났다고 하는데 3일만에 반기브스 풀어도 되나요?그제 발등이 바닥을 향하게 앞으로 꺾여서엑스레이 찍어보니 염좌 진단을 받았는데통증은 없었고 무게 지탱하는데도 문제 없긴 합니다만다음주 수요일까진 반 기브스 하라고 해서요 사고당시 붓기는 모르겠고 멍이 엄청 심각했어서왠만하면 병원안가는 저도 병원을 급히 내원했었는데사고 직후 냉찜질 한번 하고 병원가보니까멍이 다 사라졌고만졌을때 통증도 없고 샤워하려고 발로 체중 한번 실어볼때도 후들거림 없이 문제없었는데잘때만큼은 반기브스 풀어도 되나요?
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완벽히협조하는디자이너26.04.19
목 좀 봐주세요 뼈 인건지 종양인건지..사진 상 티가 잘 안나는거 같은데 양쪽 다 만져지긴 하는데 왼쪽은 작고 오른쪽은 좀 더 크고 딱딱해요 좀 깊이 찔러야 만져지구요 좌.우로 움직이구요 무슨 문제가 있는건가요 아님 원래 구조 인가요?
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후루뚜26.04.19
달릴 때 무릎이 약간 찌릿한 느낌이 자주 있는데 어떻게 해야되나요?달릴 때 무릎이 약간 찌릿한 느낌이 자주 있는데 어떻게 해야되나요?빠르게 달리거나 계단을 2칸식씩 무리해서 올라가거나 하면무릎 연골 안쪽이 찌릿하게 찔리는 느낌나더라고요.그래서 무리안가는 선에서만 뛰거나 계단을 올라도 한칸씩만 오르고 있습니다.이럴 땐 별도 치료가 필요할까요? 아니면 추천하는 운동이 있을까요?
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내추럴한스라소니4226.04.19
다리에 문제가 있는데 정형외과 샘들 질문좀 드려요러닝할때 걷을때 난 아무리 오래 걸으려고해도 정강이 사진 참고 X위치에서 단단해지거나 당겨서 못 달리겠어요ㅜㅜ 이런 증상이 뭘까요???해결 방법 없을까요? 30분 쉬면 괜찮아지고요...그래도 오래 못 걷겠더라고요
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약간희망을주는오이26.04.19
가끔 무릎통증이 심하게 나타납니다.안녕하세요. 몇년 전 계단에서 미끄러진 후 무릎 통증이 시작되었어요. 주로 무릎의 바깥 쪽과 무릎의 바로 아래 통증이 심한 편 입니다. 요가를 하거나 무게 중심이 쏠리는 동작을 했을때 통증이 오고 부어올라요.어떤 치료를 하는게 좋을지 그리고 어떤 소염진통제를 복용하는게 좋을지 질문드립니다.
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한참믿을만한살모사26.04.19
허리 삐끗한거 낫는법 좀 알려주세요.백 인스텐션을 하다가 과하게 힘을 줬는지 허리에서 뭔가 걸리는 느낌이 납니다. 다친지는 5일정도 됐고 뭔가 걸리적거리는 느낌부터 약간 찌르는? 느낌도 납니다. 냉찜질 or 온찜질 무엇을 해야하고 정확한 치료법이 있는지 궁금합니다.
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옹졸한새136526.04.19
허리통증이 한달째 인데 근육통이 오래가나요?허리통증이 미세하게나마 있는데 한달전에는 엄청아팠는데근육통인것같은데평소에는 안아프다가 자고일어나면 수면자세때문인지 아픈데요수면중 아플때 새우자세를하거나 옆으로누운상태에서 무릎을 올리면 통증이사라지곤하는데디스크는아닌가요?
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