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탈퇴한 사용자24.09.24
아침 식사 대용으로 좋은 간단한 샐러드 레시피 알려주세요.아침 식사 대용으로 좋은 간단한 샐러드 레시피에는 어떤 것들이 있을까요???바쁜 아침 시간에도 빠르게 준비할 수 있으면서도 영양소가 풍부한 샐러드 레피시가 궁금합니다.
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지혜로운침팬지1424.09.24
고기대용으로 단백질 프로틴을 먹어도 되는 걸까요?고기대용으로 단백질 프로틴을 먹어도 되는 걸까요?외식하기 부담스럽기도 하고 귀찮을 경우 고기 계속 안먹어도 프로틴으로 대체 되나요?
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무엇이든지궁금해하는물음표???24.09.24
저녁을 먹어서 배가 부른데 1시간뒤에 자야 한다면 어떻게 하고 자야 하나요?저녁을 늦게 먹어서 인지너무 배가 불러 있는데요그냥 자기에는 얼굴도 붓고 그럴것 같은데1시간 뒤에 잔다면 어떻게 해야 덜 더부룩하고 덜 부울까요..
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100과4전24.09.24
일반 과자중에 다이어트중에 먹을 수 있는 과자좀 알러주세요.안녕하세요. 일반 과자중에 다이어트중에 먹을 수 있는 과자좀 알러주세요. 그냥 적당히 먹으면서 할거라서요! 제로 과자 말구 알려주세요! 예를 들어 바나나킥 등이요!
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아하아멘24.09.24
제가 배가 많이 나왔습니다. 다이어트 식단과 운동방법좀알려주세요열심히 다이어트를 하고있습니다 하지만 식탐에 무너져서ㅠㅠ 다이어트가 이렇게 힘든건 이번에 처음알았네요ㅠㅠ제가 배가 많이 나왔습니다...ㅜㅜ. 다이어트 식단과 운동방법좀알려주세요
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순한고릴라18224.09.24
닭가슴살 로 만든 가장 맛잇는 음식 추천해주세요닭가슴살 로 만든 가장 맛잇는 음식 추천해주세요 제가 지금 다이어트 중인데 닭가슴살로만든 가장 맛잇는 음식이먹고싶은데어떤걸 먹어야할지 잘 모르겟어요...
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도롱이24.09.24
샐러드에서 칼로리가 낮은 드레싱이나 대체할 수 있는 것?샐러드를 드레싱 없이 먹기에는 매우 힘이 드는데, 혹시 드레싱 중에 칼로리가 낮거나 혹은 드레싱을 대체할 수 있는 칼로리 낮은 것이 있다면 추천 부탁드립니다~
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역대급달콤한회장님24.09.24
닭가슴살을 대체 할 만한 단백질원 추천닭가슴살이 너무 지겨워서 다른 맛있는 단백질원을 찾고 있습니다혹시 닭가슴살처럼 저렴하고 구하기 쉬우며 닭가슴살을 어느정도 대체할 수 있는단백질원이 있을까요 오징어가 맛있긴하나 너무 비싸고 생선은 구울 때마다 냄새가 심해서요추천해주실 만한 게 있으면 답변 부탁드립니다
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역대급달콤한회장님24.09.24
다이어트 시 식욕 억제하는 방법이 없을까요다이어트 중인데 식욕이 너무 왕성한데다가 특히 과자를 못 참겠습니다육아 때문에 그런지 과자가 집에 많아서 더 먹게 되는 것 같은데대체할 만한 포만감을 주는 음식이 없을가요
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울통불퉁침팬치24.09.24
서양인은 빵이 주식인데요 당뇨환자가 적은 이유가 무엇인가요?당뇨 전단계로 관리하고 있는 사람입니다. 당뇨있는 사람은 밀가루 음식을 자재하라고 하는데요. 빵이 주식인 외국인들은 왜 당뇨환자가 적은가요
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