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꾸준한거북이24.11.17
운동 없이 체중을 줄일 수 있는 방법이 있나요?운동 없이 체중을 줄일 수 있는 방법이 있나요?운동을 하지 않고도 체중을 줄이는 데 효과적인 식습관이나 생활 습관이 궁금합니다. !!
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한가로운오후24.11.17
약과를 너무 좋아해서 자주 먹는데요^^요즘 커피랑 달달한 약과를 자주 먹게 되는데요약과는 언제 먹어도 맛있더라구요^^;;그런데 달달한 약과도 너무 많이 먹으면 안될거같은데요약과도 많이 먹으면 살이 찔까요?
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매끈한오솔개26024.11.17
30대 남성 뱃살 많이 뺴는 법 좀 알려주세요:(30대에 접어들면서 이티마냥 배만 계속 튀어나오는 것 같네요,,유산소를 해도 잘 빠지지도 않구요:((남성 30대가 뱃살이 잘 빠질 수 있도록 팁을 주십시오.
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꾸준한거북이24.11.17
효율적인 다이어트 식단 구성 방법은?효율적인 다이어트 식단 구성 방법은?건강하게 체중을 감량할 수 있는 식단 구성 방법에 대해 알려주세요. 부탁합니다!!!!!!
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탈퇴한 사용자24.11.16
체중은 언제 측정해야 가장 정확한건가요?눈뜨자 마자 측정하는 체중이 가장 정확한걸까요? 아니면 자기 직전 소화 된 상태에서 측정하는게 가장 정확한지요! 어느 시간대가 가장 정확한지 궁금합니다!
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에펠탑선장24.11.16
밤늦게 배고플때 바나나를 먹으면 다이어트에 도움이 안되나요?다이어트중에 밤늦게 너무 허기를 느끼고 잠을 못잘정도인데 그럴때 바나나를 하나 먹으면 다이어트에 도움이 안될까요? 바나나를 먹으면서 포만감을 느끼기도 하는데 야식으로는 안좋을까요?
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창백한뱀눈새4324.11.16
고구마 먹으면 방귀가 계속나오는데 장에 안좋나요?다이어트하느냐고 고구마를 하루에 두개정도 먹는데 고구마 자체는 건강식같은데 방귀가 너무 자주 나와요 ㅠㅠ 혹시 장에 안좋은가요? 계속 먹으면서 다이어트 해도 될지 궁금합니드
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끝까지시원한육개장24.11.16
하루에 몇 보정도 걸어야지. 살 빼는 운동이 될까요?안녕하세요. 얼마 전에 걸어서 서울에서 해남까지 걷는 영상을 봤는데요. 하루에 4만보 이상씩 무려 15일 정도를 걸어도 몸무게가 2kg 밖에 안 빠지는 걸 봤어요. 걷는 운동은 몸무게 빠지는 것과 아무 상관이 없는 건가요? 궁금합니다.
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느리지만 행복하고 싶은 달팽이24.11.16
과자와 빵 중에 건강에 더 안 좋은 간식은?주말이 되면 아침을 늦게 먹고 점심 겸 저녁을 먹곤 합니다.그럼 저녁에 너무 배가 고파 간식을 먹는 경우가 있는데요..빵과 과자 중에서 어떤 게 더 밤에 먹는 간식으로 안 좋을까요?
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나는 언제나 당신의 편입니다.24.11.16
안녕하세요. 언제나 당신 편입니다. 다이어트를 해야 하는데 시간은 없고 하루 1시간 정도는 사용 할 수 있는데.... 어떻게 하는 것이...안녕하세요. 언제나 당신 편입니다. 다이어트를 해야 하는데 시간은 없고 하루 1시간 정도는 사용 할 수 있는데.... 어떻게 하는 것이 효과적으로 좋을까요. 돈을 많이 사용하지 않으면서도 효과를 볼 수 있는 다이어트 방법이 있을 까요. 고수님 꿀팁을 ....
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