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식습관·식이요법

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최고로자신감넘치는매실나무25.05.18
여름철 피부관리 방법과 제품 추천을 부탁드려요이제 곧 여름이 다가오는데요 여름철이 다가오면서 피부가 더 지치고 땀과 기름으로 관리가 어려워지는것 같아요 여름철에 피부를 효과적을 관리할수 있는 팁과 제품을 알려주세요
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최고로자신감넘치는매실나무25.05.18
자주 피곤할때 에너지를 높일 수 있는 방법은 무엇이 있을까요?요즘 자주 피곤하고 몸이 무거워서 일상적인 활동이 힘이듭니다. 에너지를 되찾기 위해 어떤 음식을 먹거나 생활 습관을 개선하면 도움이 될지 알고싶어요
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깐깐보써니25.05.18
채소를 먹으면 변형태가 어떤가요??봄이라 상추와 같가지 채소가 잘자라고 있습니다 거의 매식탁에 상추와 삼겹살오 올라오는데요 변을 보면 늘 묽은 변이 나오는데 정상인가요??
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끝까지끈기있는복숭아25.05.18
표고버섯과 능이버섯의 영양은 어떤버섯이 좋은가요?지인으로부터 능이버섯을 선물받았는데 능이버섯이 표고버섯보다 훨씬 비싸다면서 최고라고 하는데 일반적으로 표고버섯을 자주 식재료로 사용하게 됩니다.가격도 좋고 익숙한맛이라서 좋아요. 능이버섯을 삶으니까 물이 까만색이라서 눈으로 보기에는 별로던데 어떤 성분이 그렇게 좋다고 하는지요?아무튼 버섯을 좋아하다보니 표고 버섯을 여러가지로 응용합니다면역력 증강에 능이버섯이 그렇게도 좋은가요?궁금합니다..
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탈퇴한 사용자25.05.18
요즘 저탄수화물 식이요법이 긍정적인가요?요즘 저탄수화물 식이요법이 많이 나오는거 같은데요. 실제 우리 몸에 좋은건지 아니면 다른 부작용은 없는지 궁금한데 자세히 알려주세요.
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언제나주목받는기술자25.05.18
디톡스로 활용할 수 있는걸로 좋은 식품이나 채소는 무엇이 있나요?디톡스로 활용할 수 있는 좋은 식품이나, 채소는 무엇이 있는지 궁금합니다. 식품으로 디톡스 하는게 가장 좋은 방법이 될 수 있는지요!!
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엄격한비단벌레525.05.18
운동 외 체중 감량에 도움이 되는 생활 습관은?시간이 없어서 운동을 못하는 날도 많습니다. 식습관이나 생활 습관만으로 체중 조절하는 방법이 있다면 의견 부탁드립니다. 50대초 직장인 남성을 기준으로 현실적인 조언을 해주시면 더욱더 감사하겠습니다.
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BSCom25.05.18
이거 혹시 마늘 부작용인가요????저는 고기를 구워먹거나 생선회를 먹으면 반드시 생마늘을 겻들여서 먹습니다그런데 어제 고기먹으면서 생마늘을 같이 먹는데 마늘을 좀 많이 먹긴 했습니다갑자기 오늘 아침 7시경부터 구토 증상이 나타났는데마늘 부작용은 아니겠죠?
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구체적목표,바로성취,결과피드백25.05.18
상추중에서도 가장 맛이 좋은 상추종류는 무엇이 있나요? 그리고 상추를 많이 먹게 되면 사람들이 졸리는 현상은 왜 그런가요?쌈을 싸서 먹을때, 여러가지 채소를 가지고 쌈을 싸먹고, 특히 상추에는 여러가지가 있는데,상추중에서도 가장 부드럽고 맛이 좋은 상추종류는 무엇이 있고 상추를 먹으면 사람들이졸리는 현상이 나타난다는데, 어떤 성분이 있어서 그러는지 궁금합니다.잠이 오지 않을때, 수면제 대신 수면유도를 하는 상추를 자주 먹는 것도 효과가 있을까요?
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탈퇴한 사용자25.05.18
껍질째 먹으면 안좋은 과일이 있는지 알려주세요.보통은 껍질에 영양분이 있어 먹으면 좋다고 하는데, 어떤 과일은 안좋다는데요. 어떤과일인지 알고 싶고 왜 그런지도 알고 싶어요.
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